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婴儿吃什么益生菌可以调节很多天不大便
宝宝七八天一次大便，医院开的益生菌吃了没效，怎么办?
我是一名资深育儿师，也是两个宝宝的妈妈。上周有位宝妈半夜咨询我，字里行间，十分急切。她的宝宝九个月，吃母乳，在一次发烧打针之后，就有了，七八天一次大便，医院开的吗咪爱等益生菌吃了也没效，每次只能用开塞露，宝宝大便时哭得让她揪心，她不知如何是好?
宝宝是一种非常常见的症况，因为宝宝太小，肠子发育不完善，肠道的蠕动力很弱，肠道的消化吸收功能也不健全，很容易出现肠道菌群失调，引起功能性。医院开的益生菌往往单位含量很低，活性差，对于宝宝的作用力有限。而且医院开的益生菌一般都需要放冰箱保存，而且怕氧怕酸，如果储运过程中，导致益生菌活性丧失，或遭遇胃酸杀灭，到达肠道的是死菌或含菌量太低，它对的作用力就几乎没有了。
哪些情况容易导致宝宝呢?有何快速应对之策?
一、肠胃之后
很多宝宝因为玩具不卫生、空气、水、食物中的、等其它原因，导致宝宝患了肠，、、、拉肚子，通过，消灭了，肠胃虽然愈了，但是，肠道菌群和黏膜却遭到破坏，宝宝的肠道功能低下，容易继发症况。
【快速应对之策】：给宝宝每天补充50亿至200亿耐酸型青春双歧杆菌，它能在黏膜表面形成青春双歧杆菌保护膜，医学称之为“菌膜屏障”，阻止的定植和对黏膜的破坏，并能改良肠道菌群结构，防止出现继发性。
二、使用抗生素之后
不少宝宝发烧就使用抗生素，抗生素在杀菌的同时，也会错杀宝宝肠道中的有益菌，发烧虽然好了，但宝宝的菌群却失调了，容易出现。
【快速应对之策】：给宝宝每天补充50亿至200亿耐酸型青春双歧杆菌，它能减轻抗生素的毒副作用，并能修复抗生素对宝宝肠道菌群结构的破坏，防止宝宝肠道菌群失调，出现。
三、宝宝吃母乳，妈妈吃得“火”吃得“油”
宝宝小，肠绒毛发育不全，肠黏膜也很薄，肠道消化吸收功能也很弱。如果妈妈吃得“火”吃得“油”，宝宝吃了母乳之后，就会上火，就会，出现、等症况。
【快速应对之策】：妈妈立即调整饮食结构，禁止高脂肪大油食物，禁止辛辣刺激性食物和有发味的食物，多吃蔬菜水果等高纤维食物。喂母乳可采用少量多餐的方法，使得宝宝的母乳不集中消化。另外，为了帮助宝宝消化和消除，每天还需要补充50亿至200亿耐酸型青春双歧杆菌。
四、宝宝吃奶粉，冲调太浓，宝宝上火。
奶粉的营养非常充足，但是宝宝的肠胃太嫩，如果冲调太浓，就会导致宝宝，上火、。
【快速应对之策】：1、奶瓶要高温消毒;2、双手洗干净;3、冲高水温控制在40度以下;4、掌握好奶粉和水的比例，一般30~40毫升水兑一平勺奶粉;5、不同年龄段的宝宝不宜过多，3个月以下宝宝每次60毫升，6个月以下的每次120毫升，1岁以下每次180毫升，1~3岁每次冲210毫升，每天喝3次。6、为了促进宝宝对奶粉中营养物质的消化和吸收，防止营养不良和上火，可给宝宝冲调奶粉时每次补充50亿青春双歧杆菌。
五、宝宝味口差，吃母乳、奶粉或辅食太少，食量过低，粪便太少，缺乏便意，容易。
【快速应对之策】：多给宝宝吃东西，如果宝宝味口不太好，可以给宝宝补充耐酸型青春双歧杆菌，促消化，促吸收，帮助宝宝消失，防止宝宝厌食和积食。
六、宝宝饮水量太少，导致粪便干，肠道不湿润，排便困难，形成。
【快速应对之策】：多给宝宝喝水，多空腹喝水。6个月以下的宝宝每天要摄入700毫升水，6~12个月的宝宝每天要摄入800毫升水，1~3岁的宝宝每天要摄入900毫升水，4~8岁的儿童每天要摄入1300毫升水。
七、宝宝运动量太少，容易形成。
八、宝宝太小，肠子蠕动力太弱
【快速应对之策】1、给宝宝按摩，双掌搓热，沿宝宝肚脐向右下，沿着肠子的方向，顺时针，轻轻按摩10至20圈，帮助宝宝肠子蠕动;2、给宝宝补充50亿至200亿青春双歧杆菌促进宝宝肠子蠕动。
九、宝宝没有形成排便习惯，容易形成。
【快速应对之策】：定时让宝宝排便，让宝宝形成排便意识习惯。宝宝吃完之后，约10至30分钟，即可让宝宝坐便，或按摩宝宝肛周，刺激宝宝形成便意。
相关链接：活菌一号青春双歧杆菌
活菌一号是由联合国生态安全科学院王厚德院士发明，其主要成份是经王厚德院士30余年29万代驯化的耐酸耐氧型青春双歧杆菌，可以胃中存活，同时调理;活菌一号采用王氏诱导发酵工艺、固态休眠技术，单位活菌含量不低于100亿，高突破500亿，达到医用级水平。第二代活菌一号经王厚德院士的关门弟子詹道远10年打磨，采用100%青春双歧杆菌益生菌原粉，无稀释，无添加，无依赖，更快更强更安全，适用于-1岁0岁至120岁人群。第二代活菌一号由武汉活菌一号健康产品有限公司总经销，并在淘宝网设有企业店铺，承诺“拍二盒送3袋，先免费试用3袋，不满意退货”，这就是活菌一号青春双歧杆菌益生菌实力的见证!
什么是攒肚攒肚与的区别是什么
大便，是宝宝“健康晴雨表”，而观察、记录宝宝的大便，则是很多家长都非常在意的一项育儿工作。一旦发现宝宝大便不太正常，比如好几天不拉，家长就难免紧张。
“3天没大便，是攒肚吗？”
“这都4天没拉了，还是攒肚？会不会是？”
这些问题，你可能也在苦恼。
本篇，小园子就和大家说说“攒肚”和“”。
宝宝排便，本来就不规律
家长对宝宝的大便啊，有一种强烈的期待，就是，
应该规律，每天定时定量；
应该标准，金黄柔软、粗细均匀、长度适中，特别完美。
其实呢，这可能是个误会~
宝宝肠道还在发育中，一天拉好几次，或者好几天才拉，都是常有的。每个宝宝排便情况也不同，即使同月龄、同喂养方式的宝宝，排便习惯也不会一样。
宝宝大便本来就不是规律的
宝宝排便通常的规律是，
出生后的2、3天，排出在妈妈肚子里时的胎便，墨绿色，稠糊糊；
胎便排完，加上吃了奶，大便开始变成芥菜籽样的黄色，奶昔状；
出生4~6周时，排便间隔逐渐延长。每天1、2次，每周1、2次都属正常；
6个月左右，添加辅食，接触新的食物种类和性状，可能导致出现。
小编提醒
这只是普遍规律哈，实际每个宝宝情况不同。母乳喂养和配方粉喂养可能不同，吃了不同的东西反应也不同。
不过大家松口气吧，宝宝排便本来就不会那么规律，而是在变化的。
下面我们再说说如何分辨“攒肚”和“”，其实很简单。
14天不排便，原来你是这样的“攒肚”
真人真事啊，我们育学园的一个小宝宝，整整14天没有大便。
看了医生，确实不是，不是别的，就是“攒肚”，但妈妈仍然很崩溃——这种情况，相信任何一个家长都无法淡定，小编也震惊了。
如何判断就是“攒肚”呢？
宝宝未大便期间，吃奶、睡觉、玩耍都照常，精神状态良好；
之后排便时，没有非常不适的表现，大便性状也基本正常，软软的不干不硬。
我们称为“攒肚”。
当然“攒肚”14天属于个例哈，大部分宝宝“攒肚”只有几天而已，不会这么久。
“攒肚”是生理现象
育学园的黄可飞医生表示：在纯母乳喂养的宝宝中，“攒肚”很常见。
因为母乳相对易于消化吸收。
而宝宝出生后一段时间，消化能力也逐渐提高，能更加充分地消化吸收母乳。
这两个因素共同作用下，宝宝每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，这才出现2、3天或4、5天不排大便的现象。
这是宝宝肠道发育过程中的一种生理现象，不是，家长不用担心，也不需要特殊干预。
小编提醒
“攒肚”，是宝宝排便时间间隔长，但排便不困难，大便不干燥。
如果宝宝仅仅是好几天没排大便，其他吃喝玩睡都一如往常，那么应该就是“攒肚”，而不是。
什么情况才算？
简单来说就4个字：大便干结，排便困难。
大家看到了哈，判断时，排便的时间间隔，并不作为依据。
也就是说，宝宝虽然很多天都没有大便，但是不难受，不受影响，大便不干，都不叫。
而每次大便都很费劲，显得很不舒服、很痛苦，大便出来都很干燥，一粒一粒小硬球，那么即使每天都排便，也是。
宝宝为什么呢？
为常见的原因就是纤维素摄入不足。
纤维素在宝宝肠道中被肠道菌群败解，会产生水和短链脂肪酸，能够使大便变软，易于排出。
而纤维素摄入量不足，结果就是大便干燥，难以排出。
对于没有添加辅食的宝宝，母乳中富含的低聚糖，就是一种水溶性纤维素。很多配方粉中也添加了纤维素。
而添加辅食的宝宝，家长可以适当添加富含纤维素的食物，另外也要注意在烹调过程中更多地留存纤维素。
注意增加纤维素的摄入
纤维素摄入不足和食物制作过程中破坏太多，都可能导致宝宝出现。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物，并注意烹饪方法。
各种杂粮，燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。
各种蔬菜，比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。
在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。
很多妈妈都说，火龙果、西梅是通便神器
制作辅食时，不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。
多喝水不能增加纤维素哈，也无法让大便软化，所以单纯依靠喝水不能从根本上改善。
除纤维素摄入不足，牛奶、活动量不够、憋便等情况都也可能导致。
小编提醒
如果宝宝总是憋着不拉，大便在肠道时间长，水分被吸收，就会变干。可能排出的大便开头较干，后面是芝麻酱样。
出现憋便，与宝宝排便时有不适感有关（比如肛裂），也有可能是过早训练使用马桶，使宝宝产生不良情绪，导致不愿意排便。家长可以排查一下是否存在这类情况。
攒肚or，一招辨清
前面讲过的内容，这样再对比一下就更清晰了。
吃香蕉，不！
“啦，多吃点香蕉。”
这是非常普及的一种说法，但却很不准确。
香蕉的纤维素含量低于很多水果，真的很难和“润肠通便”结合起来。
植物学博士，科学松鼠会成员史军也曾发文“辟谣”：吃香蕉与否，以及吃香蕉的数量对没有任何显著性影响。
咱不能因为长相就“以貌取蕉”哈。
图片来自新浪微博
小编看到这位妈妈的吐槽表示笑哭，幸好儿保医生机智地制止了~
看下图对比一下，香蕉的纤维素含量并不突出。
*表格来自育学园孔令凯医生：《蔬菜水果每天都吃，宝宝还是大便干燥怎么办？》
小编提醒
有家长说给宝宝喝蜂蜜说，不建议哈。
蜂蜜只对一部分果糖不耐受的人有轻泻效果，不能改善，且宝宝1岁以内不建议吃蜂蜜。
的问题需要通过调节饮食和建立良好的排便习惯，只是吃一种食物是很难彻底解决的哦。
参考资料：宝宝健康从头到脚，海蒂育儿大百科，果壳网
益生菌哪个牌子好哪个可以给经常的宝宝吃
近两天连续收到三个有关宝宝食用益生菌的问题邀请，特别是两个问题都是寻问那个牌子的好？负责任地说这个问题还真不好回答。因为，其一，益生菌作为一种微生物菌体是近些年才被人们逐渐认知，国家对有用益生菌还没有统一的标准，市场益生菌产品鱼龙混杂，且往往存在扩大宣传之嫌疑，同时益生菌产品的微生物来源、生产中怎样确保菌体菌株的活性与安全都是未知的情况下，就连医生等专业人士也很难判断，更别说对益生菌知识缺乏的普通人了。其二，国外进口益生菌产品，特别是西方发达国家的益生菌产品在质量上到是比国内要有保障。但是，我们必须应该知道，西方人的饮食结构和饮食习惯与我们完全不一样，其肠内环境及肠道菌群也不完全一样，出产的益生菌产品对西方人有效，而不可能对我们的宝宝有效。
那么，益生菌做为一种对人类机体健康有益的微生物。在维持道健康、增强力、促进营养吸收、合成营养素、降低抗生素的副作用，调促炎细胞因子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加反应并有助于宿主的整体健康等有着良好作用的食品，我们就真的没有办法识别了吗？那道也不是，有关专家给出的标准建议是：
1，要了解益生菌的正确定义
2，菌群水解产物、非活性及非定殖孢子不能被视为益生菌；
3，对益生菌产品中的菌株有详细了解。
4，在单菌株或多菌株产品中做出正确选择。
5，防止益生菌菌株或产品中的抗生素耐基因。
6，选择对道环境有耐受性的益生菌菌株。
7，选择的益生菌菌株必须能够在肠道中定殖。
8，尽量选择那些可与肠道菌群正面互作的菌株。
9，确认所选益生菌菌株的安全性，评估服用益生菌之前的健康状态。
10，选择有明确临床效果的益生菌。
以上为专家给的建议，可能有些专业，但老杨认为专业才是更加负责任。同时在食用益生菌时还应注意：第一，益生菌不能与其它同时服用，特别不能与抗生素一起使用，第二，在食用益生菌其间不勿吃葱、姜、蒜和胡椒等辛辣调味品。
后，老杨再说两句话：其一，说的专业是为了更加负责任，还是老杨常说的那句话，我们应该学会用知识指导我们的生活。其二，益生菌做为一种有益健康的食品，保证吃不坏身体，尽量放心地吃，但要是为了调节体能、体质和改善肠道菌群环境，还是要遵从专业医生戓专家的意见，以免耽误的。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
