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人体肠道菌群紊乱会引起什么变
力差，可能与肠道菌群有关，你需要补充益生菌
经常，可能与肠道菌群有关，你需要补充益生菌
饱受症状折磨，可能与肠道菌群有关，你需要补充益生菌
经常觉得悲观、失望，担心患上症，可能与肠道菌群有关，你需要补充益生菌
总是旺盛，控制不住你自己，可能与肠道菌群有关，你需要补充益生菌
肠道菌群与多种慢性相关，、……想要，你需要调整肠道菌群，补充益生菌
使用抗生素，可能导致肠道有益菌减少，你需要补充益生菌
以上种种，真的是这样吗？前半句，是真的。
与肠道菌群紊乱相关的之多，的确超出你的想象。你身上的微生物群落，是一个你难以想象的庞大而复杂的生态系统，各种菌群生活在你的肠道中、上，口腔、鼻腔甚至眼睛里，它们之于你，就像是人类、各种动植物之于地球。
肠道菌群是它们中庞大的族群（肠道内的，虽然它们只有2、3斤重，但是总数量，是你本身细胞总数的10倍），从你一出生，离开子宫，各种有益的、有害的就一直伴随着你，通过母乳，日常饮食、，甚至接吻，进入你的肠道，强大的族群越来越壮大，占据着有利于自己繁衍的空间。
就像人类成为了地球的主宰，地球上的各种资源，为我们所用，而我们的一举一动，也影响着地球的方方面面。所以，你可以想象，你的肠道菌群对你到底有多大的影响。而这种影响，可好好坏。
越是庞大的族群，对你的影响就越大，我们人为的，把对我们的影响，总体良性的，叫做有益菌，反之，就是有害菌。就像人生存在地球上，是注意保护生态，还是肆意开采、砍伐，各种破坏，一念互惠共生，一念抱着地球一起死……
大多数人的选择很明确，越来越多的人成为环保主义者，就是明证，99%的菌群也一样，也都是抱着互惠互利，恨不得大家都能生生不息的永远活下去；可是，就像人类，也存在着资源的抢夺、种族的歧视、信仰的争端，有强权主义、恐怖分子一样，1%菌群也会用极端的手段，只顾眼前的去进行掠夺。
我们活着需要有个家，需要有食物，有社交，菌群也是一样的——每种菌群都有自己的生存空间，会为了抵抗外来入侵者，护卫自己的家园（这个时候你会意识到自己可能吃坏了肚子），会为了适合自己的食物、资源想尽一切办法（肠道菌群有跟我们大脑沟通的方式，你以为是你想吃的食物，很可能是你的肠道菌群需要），吃饱了会为了建设更美好的家园而工作，你的肠道菌群，每天兢兢业业为你做很多工作，他们帮着消化食物、吸收营养，甚至会产出营养素，比如VB、VK,帮忙调节我们的系统，抵抗外来和，甚至影响我们的情绪，或快乐或。或许，还有很多我们还不知道的事情跟它们有关。
也就是说肠道菌群，直接参与或间接影响着，我们的消化系统、系统、系统、系统等。
所以，没错，在商家说服你购买益生菌的时候，所述种种肠道菌群紊乱的危害，大多的确都是在大量的实验、研究，甚至是临床工作当中，被确认了的。
比如，把胖老鼠的肠道，转移给瘦老鼠，瘦老鼠很快变胖了；自闭症的孩子，在接受了粪菌移植之后，走出了阴霾……等等。
关于自行口服补充益生菌有没有用？啊，肠道菌群紊乱竟然能导致那么多问题，那怎么办？益生菌赶紧上一波？
这样，是不是的确可以，让经常熬夜、吃垃圾食品的你觉得，总算为补救自己的健康做了什么？麦芽个人认为，自行随意补充的，市售各种益生菌，作为安慰剂还是不错的。为什么这么说呢？且听下回分解。
哎呀，别朝麦芽扔鸡蛋和菜叶呀，确实不是一两句话能够说明白的，下一次麦芽再来给大家，详细的说道说道，现在先给大家一个结论：
目前虽然观察到一些常见益生菌的缺乏，对健康有许多不利影响，但是近期不断有不同重磅科研成果显示，通过口服特定菌种的方式，补充肠道益生菌，效果几近于零，这些口服补充的益生菌，很难在我们的肠道定植，就是说它们难以活着到达我们的肠道，生存和繁衍下去。
虽然很多市售益生菌产品，都通过很多高科技手段，让菌群尽可能多的到达我们的肠道，但是实验显示，能不能活下来因人而异，而越是缺乏相应菌种的人，该种益生菌，越不容易活下来……也就是说，不缺乏这种益生菌，补充没有意义，如果正好缺乏，那么补充的该种益生菌，却很难存活。
每个人的肠道菌群差异性都非常大，肠道菌群的类别又非常多，多到科学家们到现在仍然在不断的发现新的肠道。现有的关于益生菌的研究，是否已经能够应用到现实中呢，麦芽认为，经过专业手段，检测评估之后，进行个性化的干预，并且监测干预效果，是可行的。
抗生素的替代品，有多少人知道呢
上海科技报科普问答主持人：主任记者吴苡婷
因为抗生素的大量使用，使得很多有了耐，也产生了一些很难杀灭的超级，未来人类命运堪忧，那么有没有素的替代品，抵御这些强大的呢？
其实并不是没有希望，我想谈谈我所知道的两种潜在替代品。
第一个是噬菌体，这个世界上的生物都是一物降一物的，我们知道是寄生在人体里的微生物，而噬菌体是寄生在里的微生物，它将当成自己的食物。噬菌体就如同我们常见的一些寄生虫，它蚕食寄生内部的营养，繁殖自己的下一代。非常有趣的是，噬菌体还长有"尾巴"，用来将遗传物质注入宿主体内。如果一个噬菌体钻进自己的宿主里，那么将很快死亡，从体内会产生一群噬菌体。
噬菌体能够杀死的现象在1915年由弗德里克·特沃特发现，同年发现这些的加拿大医学学家费利克斯·德赫雷尔将这些生物命名为噬菌体。
但是噬菌体也有弱点，就是口味单一，只吃对口的。寻找噬菌体也是有点痛苦的事情。一般都是在污水中寻找和提炼，找寻过程非常艰辛。
上世纪第一次世界大战时，法军内部爆发痢疾，加拿大医学学家费利克斯·德赫雷尔就在症状轻微的士兵粪便中找到了噬菌体，后来他将这些粪便中得到的噬菌体，在实验室里大量培养，愈了很多患的士兵。
第二种是中国的瑰宝中医药，上周六在上海奉贤举行的机制研究进展学术研讨会上，中国科学家宣布根据大量的实验表明：中成药“痰热清注射液”不但可以阻止某些耐药菌生物膜的形成，而且可破坏已形成的生物膜，使耐药菌失去耐，其中的活性物质可能是熊去氧胆酸和黄芩苷。这个发现对临床耐药菌及性的控制与提供了新的理念与思路。
益生菌的作用是什么，有没有宝妈知道
在很多家长心里，益生菌简直是包百，无强身的“神药”。无论宝宝是、，还是积食、厌食，又或者是、差，都要给宝宝吃点益生菌。但是对于益生菌你真的了解吗？下面我们就来说说益生菌有什么功效和作用吧。
益生菌的功效首先来说下什么是益生菌。益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群应运而生的，可以保护肠道黏膜，排除肠道内有害菌，刺激细胞的一种活菌，以双歧杆菌、乳杆菌为代表。[益生菌]是调节肠道菌群，改善人体健康，有益无害的活菌。
益生菌的作用1、维持肠道正常功能
2、缓解受症状，促进消化吸收
3、增强人体力
4、症和抑制的生长
5、缓解反应
6、降低
什么情况下需要补充益生菌？一、肠道功能紊乱时
二、时
三、失调时
益生菌有它的适应症，不能滥用，如果把它当作补药和保健长期给宝宝服用就大错而特错了。所以各位爸妈们只有清楚了解了益生菌，才能更好的应用。一般宝宝出生后通过母乳就能获得正常的益生菌群，因此家长一定要根据宝宝自身需求，正确补充益生菌才行！
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
