什么是益生菌？
益生菌是一种微生物，能够在肠道内帮助消化食物，保护肠道免受有害侵袭。它有助于维持肠道健康，提高系统功能和保持身体健康。益生菌通常通过饮食或益生菌补充剂的形式摄入。下面是20个益生菌牌子的小秘密。
1. Yakult
这是流行的益生菌乳饮料之一，含有L.casei Shirota，可以增加肠道健康，和。
2. Align
这个益生菌品牌专注于帮助消化道维持正常平衡。这种益生菌补充剂含有Bifidobacterium infantis 35624，用于减轻肠胃不适和改善消化。
3. BioGaia
这种益生菌补充剂含有Lactobacillus reuteri，有助于消化和改善肠道健康。
4. Garden of Life
这种益生菌品牌口味可口，含有多种生物培养物，包括Lactobacillus和Bifidobacterium,混合了益生元和有机奶油粉末.
5. Klaire Labs
这种益生菌品牌专门生产药品级别的益生菌补充剂，适合对益生菌有高要求的人消费。
6. Renew Life
这种益生菌补充剂含有多种益生菌，包括Bifidobacteria和Lactobacillus类别，适合维护肠道健康。
7. Schiff Digestive Advantage
这种益生菌补充剂含有12个不同菌株，可以帮助消化、支持系统和改善消化系统的平衡。
8. Now Foods Probiotic-10
这种益生菌品牌含有10种不同的益生菌菌株，其中包括Bifidobacterium lactis，可帮助减轻症状并改善肠道健康。
9. Culturelle
这个益生菌品牌的主要成分是Lactobacillus rhamnosus GG，有助于缓解肠道不适、支持系统和维护肠道健康。
10. Probiotic Pearls
这个益生菌品牌的小珍珠形式易于服用，适合在旅途中服用。它含有Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium longum。
11. Garden of Life Raw Probiotics
这个益生菌品牌的主要成分是生物发酵过程中的活性益生菌，其中大部分为，包括白酵母和酿酒酵母，适合支持消化和健康。
12. Florastor
这种益生菌品牌含有S.菌(Candida tropicalis)，可帮助和和肠道不适症状。
13. MegaFood MegaFlora
这种益生菌补充剂含有14个不同的益生菌菌株，其中包括Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium lactis，可帮助减轻肠道不适症状和维持肠道健康。
14. Probiogen
这个益生菌品牌的主要成分是存活率高的益生菌菌株，有助于减轻肠道不适症状、改善系统和维护肠道健康。
15. Jarrow Formulas
这个益生菌产品含有多种益生菌菌株，有助于功能性肠和消化系统不适症状的缓解。
16. Pure Encapsulations
这种益生菌品牌专门为对成分敏感的人设计。它不含任何反式脂肪或人造香料，以保证产品的质量和用户的安全。
17. Dr. Mercola Complete Probiotics
这个益生菌品牌包含多种益生菌菌株，其中一些具有独特的特性，如属于耐酸益生菌，有助于维护肠道健康和抵抗不利菌的侵袭。
18. Thorne FloraMend
这个益生菌品牌含有多种属于人体肠道菌群的益生菌株，能够维持肠道内的正常菌群平衡，缓解肠道不适。
19. Nordic Naturals Probiotic
这个益生菌品牌主要成分是Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium lactis，有助于减轻肠道不适、支持系统和维护肠道健康。
20. MegaSporeBiotic
这个益生菌品牌含有生态培养的过程中提取的活性孢子，有助于维持肠道菌群平衡和维护身体健康。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
