益生菌是什么？
益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们可以在肠道内生长繁殖，帮助人体消化食物、增强力、防止肠道等。益生菌可以帮助维持肠道内正常菌群，保持肠道微生态平衡，有助于和改善一些消化系统。
益生菌对大便有什么影响？
食用益生菌对大便的影响是复杂的，因为大便的颜色和质地受到许多因素的影响，如饮食、水分摄入、身体健康状况等。不过，在食用益生菌后，有些人会发现大便的颜色变黄，其原因是由于益生菌分解肠内的胆汁。胆汁中含有一种叫做胆红素的物质，它是由分泌的，经过肠道后进入大便，如果肠道内益生菌的数量增多，益生菌会分解胆红素，导致大便变黄。
其他可能导致大便变黄的原因
除了食用益生菌外，其他可能导致大便变黄的原因包括：
脂肪吸收问题：如果肠道对脂肪的消化和吸收存在问题，那么会影响胆汁的分泌和排泄，导致大便变黄。
胆问题：如果或胆囊存在问题，就会影响胆汁的合成和排泄，导致大便变黄。
：某些在进入体内后会影响胆汁的合成和排泄，导致大便变黄。
应该如何处理变黄的大便？
如果大便呈黄色，需要考虑变黄的原因。如果是由于食用益生菌导致的，一般情况下不需要进行特殊处理，只需要注意饮食健康以及适量饮水即可。如果是由于肠道问题或导致的，需要及时去医院进行检查，并根据医生的建议进行。平时注意饮食健康，保持规律的生活作息，对维持肠道健康非常有益。
总结
益生菌对大便的颜色有影响，如果食用益生菌后出现大便变黄的情况，一般是由于肠道内益生菌分解胆红素造成的，无需过度担心。但如果变黄的情况持续存在或伴随其它症状，应及时就医确定因，避免延误。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
