合格益生菌的作用和功效
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道健康并提高力。益生菌有助于调节肠道菌群，增加有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，从而维护整个肠道的平衡和稳定性。
缓解和改善肠胃不适
有些人会因为食物不当、压力、等因素，出现肠胃不适的症状，如、、等。这时候，使用益生菌可以帮助缓解和改善这些症状。
益生菌通过增加肠道中的有益菌，调节肠道内平衡，形成益生菌与肠胃内其他菌类平衡共存的格局，从而缓解肠胃不适的情况。
增强力
益生菌对于系统有益，它可以产生多种有益物质，如肽、球蛋白、细胞因子等，帮助身体抵抗原菌和外来侵袭，增强力。
益生菌还可以帮助肠道黏膜屏障功能正常，防止道以及性（如、、花粉症等）的发生，对于儿童的身体健康尤其重要。
维护肠道健康
益生菌可改变肠道内环境，促使有益菌和肠黏膜共生，维持肠道健康。益生菌可以分泌乳酸等有益物质，降低肠道内pH值，使酸性环境能够抑制有害菌的繁殖和生存，避免出现肠、肠等。
除了上述作用，益生菌还能够参与脂肪代谢和消化酶的生成，与人体系统相互作用，维持生理功能平衡。
如何选择合格的益生菌制品
选择合格的益生菌制品可以充分发挥益生菌的作用。市面上的益生菌制品五花八门，质量不一，因此在选择时需要留心以下几点：
选择含活菌数量高、菌株丰富的益生菌制品；
查看产品标签，确定产品生产日期、保质期等信息是否清晰可靠；
要求保持低温保鲜，并在保质期和使用说明上仔细阅读并按照说明使用。
总之，使用合格的益生菌制品可以有效维护肠道健康和提高力，尤其对于肠胃不适、力低下、性等人群有保健作用。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
