大人吃了益生菌拉肚子发烧
益生菌是现代营养学中非常受欢迎的一个概念，因为它被认为有益于肠道健康以及整个身体的系统。因此，越来越多的人开始在日常生活中使用益生菌补充剂，希望从中获得益处。然而，近出现了一个令人担忧的趋势，那就是大人吃了益生菌后会出现拉肚子和发烧等健康问题。
益生菌的概念和作用
益生菌是指一种有益于人体健康的微生物，它们居住在肠道内并发挥着重要作用。正常情况下，肠道内的益生菌及其菌群可以保持平衡，有利于消化吸收和防止身体。然而，如果人体力下降或者服用抗生素等，肠道内的益生菌数量就会下降，从而导致身体出现不适。使用益生菌补充剂可以帮助人体恢复肠道内的菌群平衡，增强身体力，并改善消化吸收能力。
大人吃了益生菌引发健康问题的原因
尽管益生菌补充剂被推广为一种安全、自然的产品，但实际情况却并非如此。近的研究发现，使用益生菌补充剂后，一些人的肠道内的益生菌并没有增加，反而出现了拉肚子、、打嗝等不适症状。这些健康问题的原因可能有以下几个方面：
1.选择不当：市面上有很多种类型的益生菌补充剂，每个产品的益生菌类型和含量都不同。因此，如果消费者没有选择适合自己的产品，可能会对肠道产生负面影响。
2.过量使用：有些人认为过量使用益生菌补充剂可以更快地改善肠道菌群的平衡，但这种想法是错误的。如果使用过量的益生菌补充剂，就会导致肠道内菌群失衡，反而加重了身体不适症状。
3.缺乏规范：目前市场上的益生菌补充剂缺乏相应的行业标准，存在质量和安全方面的问题。消费者难以判断产品的质量和有效性，也无法保证产品的安全性。
益生菌安全性存疑
益生菌补充剂在广泛应用的同时，安全性问题也日益受到关注。近的研究表明，使用益生菌补充剂后，某些人的肠道内会出现有害菌或致菌的增加，从而导致身体不适症状。另外，益生菌补充剂还可能引发变态反应、反应、代谢异常等健康问题。因此，建议消费者在使用益生菌补充剂前，先咨询医生或专业人员的意见，并选择安全、规范的产品。
结语
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它可以改善肠道菌群平衡，增强身体力，但是过量或选择不当的使用方法会引发拉肚子、发烧等健康问题，益生菌补充剂的安全性也需要警惕。因此，建议消费者在使用益生菌补充剂前，选择规范、安全的产品，并先咨询医生或营养专家的意见。此外，保持健康的饮食习惯、规律的生活作息、适当的运动等也是维护肠道健康的重要方法。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
