什么是小蓝益生菌
小蓝益生菌是一种专门为人类消化系统而研制的益生菌产品，它含有多种不同种类的益生菌菌株，能够帮助维护肠道微生态平衡，增强力，促进肠道健康等。
使用方法
小蓝益生菌通常以胶囊或粉剂的形式出售，不同剂型使用的方法略有不同。
胶囊
对于胶囊型的小蓝益生菌，使用方法非常简单。在餐前或餐后约半小时，用水吞服即可。建议每天服用1-2次，每次1-2粒，具体剂量应根据个人需要而定，可咨询医师或药师。
粉剂
对于粉剂型的小蓝益生菌，使用方法有点复杂。需要将一小包粉剂倒入杯中，加入适量的温水（不要过热，否则会破坏益生菌，影响效果），用勺子搅拌均匀，饮用即可。同样建议每天服用1-2次，每次1小包，具体剂量应根据个人需要而定，可咨询医师或药师。
注意事项
在使用小蓝益生菌的同时，需要注意以下事项：
存储和保质期
小蓝益生菌应存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温潮湿。不同品牌的保质期会有所不同，但一般来说是在1-2年之内，应在保质期内使用。
相互作用
益生菌在一些中可能会产生相互作用，影响效果，如抗生素和益生菌同时服用可能会使益生菌的数量大幅下降。使用小蓝益生菌之前，应该咨询医师或药师，了解是否存在相互作用的情况。
个人体质
有些人可能对益生菌，使用小蓝益生菌之前，需要了解自己的体质，如果存在的情况，应该谨慎使用或避免使用。
不宜过量使用
虽然小蓝益生菌是一种非处方产品，但是过量使用可能会对身体造成不适，如、胃痛等，需要按照剂量要求使用。
结论
小蓝益生菌作为一种广泛应用于肠道保健的益生菌产品，使用方法较为简单，具有较好的安全性和效益。但是在使用过程中需要注意存储条件、相互作用、个人体质、以及不宜过量使用等问题，以避免不良反应的发生。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
