孕期补益生菌 有哪些好处？
随着现代医学的不断发展，人们越来越重视肠道微生态的重要性。而孕期的女性更应该注意维护好自己的肠道健康，特别是补充益生菌，因为这能为母亲和胎儿带来很多好处。
缓解
孕妇很容易出现，这是因为孕期荷尔蒙水平的变化，使得肠道运动减缓，难以顺畅地排出宿便。但是补充益生菌可以调节肠道微生态平衡，增强肠道蠕动能力，促进排便，从而缓解。
增强力
孕期的女性因为身体虚弱，力会相对较低。孕妇补充益生菌可以增强肠道内有益微生物的数量与质量，使得它们能够更好地对抗有害微生物，增强力。此外，益生菌还可以通过菌体抗原和调节细胞的活性，增强肠道功能，提高孕妇的身体能力抵抗。
炎
炎是孕妇常见的之一，而在肠道内有益的乳酸杆菌也有防炎的作用。乳酸杆菌能够调节内的酸碱度，制造适宜的酸性环境，抑制有害的繁殖，从而炎的发生。
保护胎儿的健康
母婴间的微生物群落有很大的关联性，女性在怀孕期间适当补充益生菌，可以有效地为胎儿输送有益的，促进胎儿肠道菌群的正常发育。一些研究表明，孕妇补充益生菌能够降低新生儿患上性、炎和的风险。
缓解和胃痛
孕妇常常会有恶心、、胸口灼热等的症状，而益生菌可以缓解这些不舒服的感受。益生菌能够产生素、降低胃液的酸度，减轻胃痛和胃灼热的症状。
总结
孕期补益生菌对孕妇和胎儿的健康有着很多好处。孕妇补充益生菌可以缓解、增强力、炎、保护胎儿的健康、缓解和胃痛等。然而，孕妇在补充益生菌前需咨询医生，确保所选用的益生菌品牌安全有效。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
