什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，它能够帮助身体维持良好的菌群平衡，增强人体系统和消化系统的健康程度。与有害菌相对的是益生菌，其作用基于制剂的种类及其体内特异性，主要包括干扰有害菌、增强肠道、促进人体消化吸收和合成维生素等切入角度。
婴幼儿为什么需要益生菌？
宝宝在出生时肠道内没有菌群，一旦接触到环境和食品后，肠道里就会出现一些以及有潜在原体。如果这些不能被另一些益生菌所拮抗，对宝宝的肠道健康就会造成不良影响。
此外，科学研究已经证实，给宝宝补充适量的益生菌，可以提高宝宝肠道的，、肠等肠道，并且在宝宝消化食物的过程中也能够发挥积极的作用。
婴幼儿益生菌功效清单
下面是婴幼儿益生菌功效的一览表：
| 功效 | 具体表现 | 常见菌种 |
| 增强肠道力 | 、等，减少肠道的风险 | Bifidobacterium bifidum |
| 促进食物的消化吸收 | 帮助宝宝充分消化食物中的营养，防止食物残渣在肠道滞留 | Streptococcus thermophilus |
| 调整肠道内菌群平衡 | 抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量和种类，减少肠胃的风险 | Lactobacillus rhamnosus GG |
| 缓解宝宝 | 促进肠胃蠕动，加速粪便从肠道排出，缓解宝宝症状 | Bifidobacterium lactis |
选择婴幼儿益生菌需要注意的事项
当宝宝需要补充益生菌时，我们一定要选择适当的制剂和菌种。以下是几个需要注意的事项：
不要给婴儿使用成人专用益生菌，不同年龄段的宝宝适合的益生菌种类不同
选择正规、品牌的益生菌制剂，可以保证其品质和安全性
根据宝宝的身体状况和医生的建议来选择合适的益生菌种类和剂量
不要在宝宝有肠、蛔虫、等消化系统的情况下使用益生菌制剂。
结语
益生菌作为一种能够促进人体健康的“好菌”，对于宝宝的身体健康也是至关重要的。通过适当地选择益生菌制剂并根据医生的建议来进行合理使用，可以帮助宝宝提高肠道力，促进食物消化，缓解肠胃不适等问题。当然，在使用益生菌制剂的时候，也需要注意相应的注意事项，保障婴幼儿的安全健康。
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