市场上益生菌种类有多少种
益生菌是能够促进肠道健康的菌群，它们可以调节肠道内菌群平衡，增强力，防止外来菌的入侵。目前市场上的益生菌种类非常多，根据微生物细胞类型，可以分为乳酸菌、酵母菌和益生菌复合菌等三大类。
乳酸菌类益生菌
乳酸菌是指能够发酵乳糖并产生乳酸的菌群，常见的乳酸菌种类有嗜热乳酸菌、嗜酸乳酸菌、嗜寒性乳酸菌等。常见的乳酸菌类益生菌有：嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、嗜热链球菌、但酸乳杆菌、嗜酸链球菌等。
这些益生菌可以在肠道内生长繁殖，抑制有害微生物的生长，增强肠道健康，改善肠道功能。其中嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌是目前热门的益生菌种类。
酵母菌类益生菌
酵母菌是一类单细胞真菌，能够进行无氧发酵和有氧，常见的酵母菌有酿酒酵母、面包酵母、酸奶酵母等。常见的酵母菌类益生菌有：酿酒酵母、黑曲霉、凹腹酵母等。
酿酒酵母可以在肠道内繁殖，抑制有害菌群的生长，有助于维持肠道微生物平衡；黑曲霉是一种产生天然抗生素的益生菌，可以增强人体力；凹腹酵母则可以分解人体内的毒素，保持肠道清洁。
益生菌复合菌类
益生菌复合菌是指由两种或两种以上的益生菌组成的菌群，具有多种益生作用。常见的益生菌复合菌类有：双歧杆菌复合菌、乳酸菌复合菌、银杏叶酸菌复合菌等。
双歧杆菌复合菌可以在肠道内生长，产生乳酸和其他有益物质，增强肠道力；乳酸菌复合菌能够抑制有害菌群的生长，维护肠道健康；银杏叶酸菌复合菌则有提高力、调节道功能等多种益生作用。
总结
市场上的益生菌种类非常多，每种益生菌都具有不同的益生作用。消费者在购买益生菌产品时应根据自身情况选购适合的益生菌类别，注意产品的质量和品牌信誉度，建立健康良好的肠道微生态环境。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
