什么是益生菌？
益生菌是指能够帮助人体维持肠道菌群平衡的有益，可以促进肠道消化吸收，增强力，甚至还能某些发生。益生菌主要存在于酸奶、酸菜、豆类等食物中，现在市场上也有很多不同种类的益生菌制剂，比如益生菌奶、益生菌颗粒、益生菌胶囊等。
小孩需要喝益生菌吗？
对于小孩来说，益生菌的摄入量比成年人要更少。但是，益生菌对小孩的健康仍然非常重要。小孩的肠道菌群较为单一，而且比较容易受到外界环境的影响，容易引发肠道问题，如、等。食用适量的益生菌能够维持肠道菌群的平衡，保持肠道健康。
益生菌对小孩的好处
1.促进肠道消化吸收：益生菌可以促进肠道内有害菌的死亡，增加有益菌数量，有助于获得更好的营养吸收。
2.改善肠道微生态环境：益生菌可以调节肠道微生态环境，增强肠道力，使小孩身体更加健康。
3.：食用益生菌可以有效小孩，尤其是对于小孩、体质小孩、发热后容易的小孩。
4.：益生菌可以加速食物在肠道中的通过，使排便更加顺畅，有效小孩。
怎样选择适合小孩的益生菌制剂？
1.注意菌种：不同种类的益生菌对肠道具有不同作用，需要针对不同小孩的需求选择不同的益生菌制剂。
2.选择适合年龄段的益生菌制剂：市场上有很多不同年龄段的益生菌制剂，家长应根据小孩的年龄选择相应的产品。
3.选择口感适合的产品：小孩对口感敏感，如果口感不好，小孩可能会拒绝食用。
需注意的问题
1.过多食用益生菌也会有副作用：过量食用益生菌可能导致肠道不平衡，引发肠胃不适。
2.过早食用益生菌不一定好：对于婴幼儿来说，肠道菌群尚未完全成熟，不能使用任何益生菌制剂。
3.不同小孩对益生菌反应不同：一些小孩食用益生菌后反应良好，但有些小孩可能会出现、等不良反应。
小结
益生菌对小孩非常重要，选择对应的益生菌制剂可以帮助小孩维持肠道健康、促进营养消化吸收、增强力、和。但需要注意，食用过多或选择不合适的品种可能会产生负面影响，建议家长在选择时结合小孩的实际情况，选择适当的益生菌制剂。此外，家长还需要尽可能多地了解益生菌的相关知识，以便更好地保护小孩的肠道健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
