小孩吃益生菌存在副作用吗？注意事项需了解！
随着流行学研究结果的不断出炉，人们对于维持肠道健康越来越重视。而益生菌就是保持肠道健康不可缺少的一种维生素。但是益生菌并不是对所有人群来说都是毫无副作用的，尤其是对于儿童，选择适合的益生菌和给予适量的剂量尤为重要。下面我们来了解一下小孩吃益生菌存在的副作用和需要注意的事项。
小孩吃益生菌的好处
首先，益生菌能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，增加粪便体积，促进肠道废物排出，缓解。其次，益生菌还能提高机体力，和。后，益生菌还有益于小孩子消化道功能的发育和生长。
小孩吃益生菌的副作用
在益生菌剂量不当、种类选择不当或者益生菌质量差时，可能会出现不良反应。想要避免副作用，父母需要注意以下几个方面：
污染
首先，有一些益生菌制剂可能会受到污染。因此，父母在选择益生菌制剂时一定要选择有信誉的品牌。购买后，要注意存储方式，避免存放在潮湿、高温的环境中。
益生菌赘生
有些益生菌有可能在消化道内大量繁殖，这种情况叫做益生菌赘生。当益生菌繁殖过度时，可能会引起或腹部。因此，在选择益生菌时，父母需要选择能够在胃酸环境下存活的菌种。
相互作用
一些会影响益生菌在肠道内的生长和代谢，因此，如果小孩正在服用任何，父母需要咨询医生或者药剂师是否影响益生菌的效果。
过量使用
益生菌的剂量应该根据小孩的年龄、体重、肠道健康状况和使用目的来确定。使用过多的益生菌可能引起道不适甚至伤害健康，因此千万不要过量使用。
小孩吃益生菌应注意的事项
除了上述的副作用，父母在给小孩使用益生菌时，还需要注意以下几点：
选择适合的菌种
不同的益生菌对于不同和人群的作用也不同。因此，在选择益生菌之前，一定要咨询医生的建议，选择适合小孩身体状况的益生菌。
按照说明使用
益生菌的用量和用法取决于用途和年龄，因此一定要按照说明书上的用法和剂量来使用益生菌。
观察不良反应
小孩刚开始服用益生菌时，有可能会出现一些道不适的症状，如、、等，如果出现不良反应，应该及时咨询医生的意见。
结语
益生菌是维持肠道健康不可缺少的一种维生素，对于小孩来说也是非常重要的。但是，我们需要警惕益生菌在使用过程中出现副作用的风险。如果父母有疑虑或者不懂如何根据小孩的年龄、体重、肠道健康状况来使用益生菌，应该及时咨询医生的意见。只有这样才能让小孩更好、更安全地享受益生菌的益处。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
