成人好健康益生菌软文：成人健康必备的益生菌，告别肠道不适！
随着现代人生活方式的改变和饮食结构的变化，越来越多的人出现了肠道不适症状，如、、等。这些问题的根源很大程度上是由于肠道菌群失衡所致。
肠道菌群是人体内为复杂的微生物群落之一，它涉及到人体、代谢、等多个方面的正常功能。有些可以产生对人体有益的物质，而有些则可以产生有害物质，对人体健康造成危害。
而益生菌则是指那些对人体有益的微生物，可以通过进食富含益生菌的食品或益生菌制剂来改善人体肠道菌群，调节肠道健康。
益生菌的作用
益生菌可以促进肠道有益菌的的生长，抑制有害菌的发展，从而维护肠道菌群的平衡；益生菌能够降低肠道内的pH值，使肠道环境更加适合有益菌的生长；益生菌也能够促进人体对营养物质的吸收。
此外，益生菌还能够对肠道有一定的调节作用，增强肠道的力，避免因力下降导致的肠道等问题的发生；益生菌也能够促进消化道蠕动，有助于等问题的发生。
适合成人的益生菌种类
成人的肠道菌群结构比较稳定，因此相对来说对益生菌品种的选择并不像孩子那么讲究；同时，成人的消化系统比孩子更成熟，因此成人可以选择一些更加高浓度的益生菌制品。
目前市面上常见的适合成人消费的益生菌种类有：
双歧杆菌
嗜酸乳杆菌
乳酸菌
Bifidobacterium lactis
以上这些菌种都是比较优秀的益生菌，含量高、生存能力强、临床研究效果好。当然，如何选择适合自己的益生菌品种，还需要根据自己的肠道情况和需求来做出判断。
益生菌的应用方法
益生菌的应用方式大致有两类：一类是通过饮食摄入益生菌，另一类是通过益生菌制品来摄入。
通过饮食摄入益生菌的方式，可以多吃些天然发酵的食品，如酸奶、酵母维生素B等。这些天然食品中含有大量的益生菌，能有效调节肠道菌群平衡；同时，它们也是相对天然、安全的食品。
而通过益生菌制品来摄入益生菌，这种方式更加方便，同时可以灵活选择益生菌的种类和剂量。益生菌制品也是在较严谨的生产环境下生产而成的，保证了的含量、活性和质量。
总结
肠道健康对人体健康影响非常重要，因此肠道菌群的平衡也非常重要。作为一种安全、有效的营养补充品，益生菌不仅适用于肠道不适的人群，更适合于广大人群进行日常保健。选择适合自己的益生菌品种和适当的应用方式，可以帮助我们维护肠道健康，告别肠道不适！
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
