孕妈妈喝益生菌好处
孕妇是个需要特别照顾的人群，为了保证孕期健康，合理膳食和补充营养是必不可少的。而益生菌不仅可以增加营养素的吸收，还具有提高力，改善肠道菌群，防止菌侵袭等多种有益作用。
增加营养素的吸收
孕期妈妈所需营养素比平时要多得多，如蛋白质、维生素、矿物质等。而益生菌可以分解食物中难以消化的物质，帮助肠壁吸收养分，从而增加孕妈妈对营养素的吸收率，减少营养素的浪费，为胎儿提供更充足的营养素，进而提高胎儿的健康状况。
提高力
孕期妈妈的力相对较弱，很容易各种和菌。而益生菌可以调节肠道菌群，控制有害菌群的生长，增加有益菌群的数量，从而提高身体的力，减少发生的几率。
改善肠道菌群
孕妈妈饮食不规律和消化吸收的问题，容易导致肠道菌群不平衡。而这种不平衡会引起胎儿成长缓慢，力下降，易患等问题。益生菌可以帮助肠道恢复菌群平衡，促进食物消化吸收，从而改善孕妈妈的身体状况。
防止菌侵袭
孕期妈妈很容易和，从而引起不适和。而益生菌可以形成肠道的生态屏障，增强抵御和的能力，降低致菌的几率，保证孕期妈妈的健康和胎儿的安全。
注意事项
虽然益生菌对人体有很大的好处，但是孕期妈妈在饮用益生菌时也需要注意以下几点：
选择批准的品牌和产品，以免影响身体健康。
避免过量使用，因为过量使用益生菌可能会产生副作用。
孕妇在饮用益生菌时应避免高热量和高糖分的产品，以免引起胎儿过度生长。
总之，孕妈妈饮用益生菌是有很多好处的，既可以保持肠道健康，又可以润滑，对保护胎儿的身体健康也有一定的作用。但是，孕妈妈在饮用益生菌时也需要注意质量和量的问题，以保证对身体的影响好。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
