什么是活性益生菌？
活性益生菌是一种益生菌，能够生存于肠道内，改善人体肠道功能，促进对营养物质的吸收，维护身体健康。目前市面上有许多种活性益生菌产品，每种产品所含有的益生菌种类和数量都不相同。
常见的活性益生菌
目前市面上常见的活性益生菌有以下几种：
嗜酸乳杆菌
双歧杆菌
乳酸菌
酵母菌
链球菌
哪一种活性益生菌更好？
虽然每种活性益生菌都有其作用，但是有些活性益生菌的效果更好。推荐以下几种：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种广泛存在于人体肠道中的益生菌，对维护肠道菌群平衡，增强力有很好的效果。双歧杆菌能够稳定肠道环境，防止有害滋生，提高营养物质的吸收。此外，研究还表明双歧杆菌可降低，改善状态。
2. 嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种广泛存在于人体肠道、口腔、生殖系统和系统的益生菌。对于稳定肠道菌群平衡、促进身体力都有很好的作用。此外，嗜酸乳杆菌还有、抗沙门菌、抗等作用。
3. 乳酸菌
乳酸菌是一种可以生长或发酵在低pH值环境下的益生菌。乳酸菌能够降低肠道内pH值，不利于菌生长，是一种天然的抗生素，具有促进消化、增强力等功效；同时，乳酸菌还可以合成乳酸杆菌、双歧杆菌等其他益生菌。
综合评价
综合上述三种益生菌，双歧杆菌可以稳定肠道环境，有助于维持肠道菌群平衡、改善、降低；嗜酸乳杆菌可以促进身体力、、抗沙门菌、抗等作用；乳酸菌可以合成其他益生菌，同时促进消化、增强力等功效。因此，如果希望选择一种活性益生菌产品，可以尝试选择三种活性益生菌成分均衡的产品，更有助于提高肠道菌群多样性，从而有助于更好地维护身体健康。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
