牛奶过敏吃lgg益生菌吃多久(用LGG益生菌缓解牛奶过敏，长期服用效果更佳)

牛奶与LGG益生菌缓解

牛奶是一种常见的食物，大约有2-3%的人会遭受到这种。这种常常会导致人体系统反应过剩，引起症状，如皮疹、困难、等。

尽管现在已经有很多解决方案可以避免或者缓解牛奶，但是LGG益生菌是一种备受瞩目的新兴方案。事实上，LGG益生菌可以缓解牛奶的症状，并且连续服用效果更佳。

什么是LGG益生菌？

LGG益生菌，也称双歧杆菌(Lactobacillus rhamnosus GG)，是一种常见的益生菌。LGG益生菌是人体天然肠道菌落的一部分，可以对肠道健康产生积极的影响。

研究表明LGG益生菌可以对牛奶的症状产生有益的影响。当LGG益生菌进入人体后，可以与肠道内的细胞交互作用，从而减轻牛奶引起的反应。此外，LGG益生菌还能够促进肠道内菌群的平衡，减少有益的损失，增加肠道内的有益代谢产物的生成。

LGG益生菌对牛奶的影响

研究表明，连续服用LGG益生菌可以缓解牛奶的症状。一项涉及54例牛奶患者的研究发现，每天服用600亿个LGG益生菌可以有效防止牛奶引起的反应，并减轻症状。另一项对21名婴儿的研究也显示，每天服用LGG益生菌可以减轻牛奶的症状，降低的发率。

虽然研究表明LGG益生菌有益于缓解牛奶，但是需要持续服用才能取得佳效果。研究指出，连续服用LGG益生菌少需要4到8周才能显著改善牛奶的症状。

LGG益生菌的副作用与注意事项

尽管LGG益生菌是一种安全的食品补充剂，但是仍有一些需要注意的副作用和注意事项。其中常见的副作用是肠道不适，比如、、等。此外，LGG益生菌也可能引起反应，不过这种情况很少见。

如果你正在服用LGG益生菌来缓解牛奶症状，需要注意以下几点：

遵循产品说明书上的剂量和建议。

开始服用LGG益生菌时，好从小剂量开始，逐步增加剂量，以避免肠道反应的风险。

如果你有严重的牛奶，需要咨询专业医生的意见，可能需要进行其他。

结论

虽然LGG益生菌不能愈牛奶，但是可以缓解症状，减轻刺激。如果你正在遭受牛奶的困扰，可以尝试连续服用LGG益生菌，并注意剂量和注意事项，从而提高缓解牛奶的效果。如果你对LGG益生菌的使用有任何疑虑或问题，一定要咨询专业医生的建议。