康宝莱益生菌多久一次喝(康宝莱益生菌建议服用频率)
康宝莱益生菌是一种含有益生菌的保健品，它能够有效地帮助人们调节肠道菌群平衡，达到提高身体能力、改善消化问题的效果，备受消费者的青睐。但是，康宝莱益生菌多久一次喝才能达到佳效果呢？下面一起来了解一下。
康宝莱益生菌建议服用频率
在日常生活中，对于成人来说，康宝莱益生菌的建议服用频率是每天一次。一般来说，好选择在正餐前30分钟到1小时之间服用，以此来提高的存活率。由于每个人的身体状况不同、每一款产品的含有成分也不尽相同，因此建议在正式服用之前，好在医生的指导下进行选择。除此之外，对于不同的人类群体，其服用的频率也略有差别。
1. 儿童
对于儿童来说，因为其肠道的菌群尚未完全成熟，请注意挑选适宜年龄段的产品。同时在日常服用的过程中，建议按照产品包装上的说明来进行，不要自行更改。通常建议儿童每天一次，好在早晨空腹时服用。
2. 老年人
对于老年人来说，身体健康状况相对较差，需要加强膳食结构来保持机体的稳定。因此建议老年人每天早上起床后、晚餐后或者睡前来服用康宝莱益生菌。
3. 孕妇
对于孕妇来说，也可以服用康宝莱益生菌。除了注意食用的种类、剂量合理之外，其服用的频率也要参考其自身的身体状况。建议孕妇可在早晨空腹时或餐前半小时服用。不过，好还是在医生的指导下进行选择和服用。
康宝莱益生菌喝多了会有什么影响？
虽然康宝莱益生菌的确有诸多好处，但是如果我们喝多了的话，便可能会给身体健康造成不利的影响。
1. 过度负担
是人体清除代谢产物的重要器官。但是如果我们喝多了康宝莱益生菌，就会让负担加重，加剧的损伤程度。
2.
康宝莱益生菌在我们的肠道中生长繁殖，如果我们喝多了的话，就会使它们在肠道中过度生长，导致肠内环境失衡，引起等不适症状。
3. 肠道过度酸化
康宝莱益生菌酸化是一种生理现象，但如果我们因过度服用而使肠内酸度过高，就会加速肠道上皮细胞的死亡，对人体健康造成危害。
结语
综上所述，康宝莱益生菌建议每天一次，服用建议时间好在正餐前30分钟到1小时之间，同时按照自身的年龄、身体状况来选择不同的产品，不要过度服用，以免对身体健康造成不必要的伤害。在服用康宝莱益生菌前，还是要在医生的指导下进行选择和服用，以达到佳效果。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
