活菌型益生菌的饮用方法
益生菌是指对宿主有益的微生物，其中活菌型益生菌是经过特殊处理保存的菌种，可以存活在肠道中起到保护肠道健康的作用。为了保证活菌型益生菌的饮用效果，我们需要正确的饮用方法。
了解活菌型益生菌的功效
在饮用之前，我们需要了解活菌型益生菌的功效。它可以维护肠道的均衡、抑制有害菌的生长、增强肠道力等。而不同的益生菌对人体的作用也不尽相同，我们需要根据自己的需求选择适合自己的益生菌。
选择适合的益生菌产品
市场上有很多种形式的益生菌产品，如口服剂、饮品、奶粉、酸奶等。在选择时要注意产品中是否含有适当的活菌数量、不良添加物的成分是否合格等。好选择经过认证的品牌，尽量购买新鲜的产品。
按照说明使用
各种益生菌产品使用方法不同，通常会在包装上标明使用方法。在使用过程中，需要注意遵循说明并注意不要超量使用。益生菌产品一般具有降低肠胃负担、促进肠道蠕动等作用，不必担心会影响健康。
按时饮用、坚持饮用
饮用益生菌需要坚持时间才能达到佳效果。一般来说，需要饮用至少两周以上，效果才会显现。同时，需要按时饮用，好固定在一定的时间段，这有利于固定肠道菌群，提高益生菌的生存率。
避免与其他同时饮用
在使用益生菌产品期间，需要避免同时与其他一起饮用。一些可能对益生菌的生存会产生影响，降低益生菌的活性，影响益生菌的效果。同时，如果需要使用其他，建议在饮用益生菌前后相隔一定时间。
总结
活菌型益生菌的正确饮用方法有：了解益生菌的功效、选择适合的益生菌产品、按照说明使用、按时饮用、避免与其他同时饮用。正确的饮用方法可以增强益生菌的效果，提高肠道健康水平。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
