何时服用止泻药和益生菌？
在日常生活中，我们时常会遇到等问题，有些人会选择服用止泻药，但同时又想通过益生菌来调节肠胃。那么，止泻药和益生菌应该如何使用呢？
必须先停止使用止泻药
首先需要注意的是，停止的止泻药和益生菌并不能同时服用。因为一旦使用了止泻药，肠道内的有益菌和有害菌都会随之被排出。而益生菌的作用就是增加肠道内有益菌的数量，同时抑制有害菌的生长，如果两者同时使用，益生菌的作用将会减弱。
因此，我们需要先停止使用止泻药，等症状缓解后再开始使用益生菌。
确保症状缓解后再使用益生菌
症状持续时间不同，一般来说轻微情况下，症状会在1-2天内缓解。如果持续时间较长，可能会导致身体失水、电解质紊乱等问题，需要尽快就医。
在症状完全缓解之前，好避免使用任何，包括益生菌。因为肠道需要一段时间进行自我修复，如果在这段期间使用，有可能会抑制肠道的自我修复能力，进而延长肠道失调的时间。
吃益生菌要合理
在症状完全缓解之后，我们可以开始使用益生菌。但是需要注意的是，在服用益生菌的过程中也需要严格遵守一些规定。
首先是剂量的问题。益生菌并不是肠道中所有的有益菌，而只是其中一部分特定菌种的代表。因此，服用益生菌的剂量需要严格按照说明书建议或医生的建议进行。同时，使用的时间也需要适当，不可以一次性使用过多，也不可以过量长期服用，以免破坏肠道菌群平衡，产生不良后果。
除此之外，我们还需要注意选择相应的益生菌品牌。不同品牌的益生菌有着不同的作用范围，适用于不同的人群。在购买益生菌的时候可以咨询医生或药店店员，选择适合自己的益生菌品牌。
小结
使用止泻药和益生菌需要注意一些细节问题，特别是二者不能同时使用。在症状缓解后再使用益生菌，并且需要按照说明书或医生的建议进行使用，以避免延长恢复时间或产生不良后果。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
