活性益生菌 EM菌：促进肠道健康的好帮手
我们常常听到“益生菌”的名词，但你有没有听说过“EM 菌”呢？EM 菌全名为“有效微生物”，是指一种特定的、有益于人体健康的微生物菌群。EM 菌不能自己合成生存所需要的营养物质，但其代谢能够产生多种对人体有益的物质。EM 菌的出现，为缓解肠胃问题带来了崭新的解决方案。
EM 菌的起源
EM 菌初由日本科学家垣内悠希博士于1982年发现，其研究目的是寻找一种具有生物技术应用价值的微生物。垣内博士将 80 多种微生物混合在一起拟定成了 EM 菌，这些微生物与自由生长在自然环境中的微生物类似，均为益生菌，能够与人体共生，并生产多种蛋白质酸、酵素等物质，具有明显的保健功效。
EM 菌的营养价值
EM 菌制成的饮料中含有大量的有益菌群，如乳酸菌、酪酸菌以及微生物菌群等，同时也含有多种氨基酸、矿物质等营养成分，因此常被称作“液体营养剂”。
EM 菌经过乳酸发酵与后发酵，其中产生的乳酸与抗生素类物质以及酵素，发挥了促进肠道菌群平衡、维护肠道健康的作用。
EM 菌的作用
EM 菌对人体的作用非常明显，主要表现在以下几个方面：
1. 促进消化：EM 菌中的乳酸菌和酪酸菌能够参与肠道腐败物质的降解，同时也能分解蛋白质、糖、脂肪等，促进食品消化，增强吸收能力。
2. 改善肠道环境：EM 菌能够维持肠道的 PH 值，与有害竞争营养，从而遏制了有害菌的生长，改善肠道环境，避免肠胃问题的发生。
3. 提高力：EM 菌中的乳酸菌和酪酸菌能够刺激机体的系统，提高力，减少的发生。
4. 减轻口气和体臭：EM 菌中的乳酸菌和酪酸菌能够改善口气和体臭，使人以清新的状态面对生活。
适合人群
EM 菌适合所有人群食用，特别是肠胃患者、易患人群、健康体态及人群以及老年人等。
值得注意的是，由于 EM 菌易于存活在高温多湿环境，并在适应性范围内迅速生长繁殖，造成了很多不正当的饮食习惯，因此要遵循少量多次的原则，合理食用。
总结
EM 菌是一种优秀的益生菌，其代谢产物能够帮助人体消化、、、洁净环境等，为促进肠道健康作出了很大贡献。在饮用 EM 菌之前，我们需要了解适合自己的用量和安全的饮用方式，并在不超过日常所需总热量同时，搭配合理的食物来提高吸收。我们需要用合适的文化习惯去培养人体好菌群，走进健康的生活方式。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
