什么是益生菌？
益生菌是指一些对于人体有益的微生物，它们可以安全地进入人体，并生长繁殖在肠道里，起到调节肠道菌群平衡、增强力、促进消化吸收等作用。
益生菌的保质期
益生菌作为一种活性物质，其活性成分可能受到降解而失去功效，所以益生菌的保质期比较短。一般说来，益生菌的保质期在12个月左右。
益生菌被降解的原因
益生菌被降解的原因主要有两个方面：
氧气敏感性：益生菌对氧气比较敏感，如果存放环境中的氧气浓度过高，会导致益生菌失去活性。
温度敏感性：益生菌对高温也比较敏感，如果存放温度过高，也会导致益生菌失去活性。
益生菌如何存放才能延长保质期？
存放益生菌时，应尽量避免氧气和高温环境。一般建议将益生菌存放在阴凉、干燥、无氧气、无异味的地方，并保持在合适的温度下，好存放在冰箱里。这样可以有效地延长益生菌的保质期。
益生菌保质期过期了还能吃吗？
益生菌保质期过期会失去一部分活性，但并不一定会完全失效。特别是那些经过冷冻干燥等特殊处理的益生菌产品，其保质期过期后也可能还具有一定的功效。但是，建议还是不要食用过期的益生菌产品，以免出现食品中毒等不良反应。
如何选择好的益生菌产品？
选择好的益生菌产品需要考虑以下几个因素：
菌种选择：不同的菌种对不同的肠道问题有不同的作用，应根据自身需求选择。
活菌数量：益生菌的有效剂量取决于其中的活菌数量，越高意味着功效越好。
质量保证：选择有资质认证、良好口碑且质量有保证的品牌和厂商的产品。
结论
益生菌作为一种活性物质，其保质期较短，一般在12个月左右。存放时应尽量避免氧气和高温环境，并保持在合适的温度下，好存放在冰箱里。选择好的益生菌产品需要考虑菌种选择、活菌数量和质量保证等因素。同时，过期的益生菌产品不建议食用。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
