什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的或真菌，它们可被添加到食物或补充剂中以帮助平衡肠道菌群。 益生菌有多种不同的菌株和种类，其中常见的包括乳酸菌，双歧杆菌和酵母菌等。
新生儿的肠道菌群
新生儿从母体获得肠道菌群，这是在出生过程中逐渐建立起来的。 初几个月的生命是建立宝宝肠道微生物群的关键时间。 肠道内的微生物能帮助新生儿吸收营养，促进健康发育。
新生儿何时可添加益生菌
尽管益生菌是对大多数人来说非常安全，但是，对于系统尚未发育完全的新生儿来说添加益生菌不能盲目进行，需要咨询一名儿科医生的建议。通常，建议在新生儿出生后1-2周再添加益生菌。
宝宝如何服用益生菌
益生菌可以以不同方式服用，包括口服、作为添加剂被添加到奶粉或母乳中、或用于湿毛巾中。 因为新生儿的道系统尚未完全成熟，所以好选择液体益生菌。同时，使用剂量要严格遵守医生建议，不可过量。
选择合适的益生菌
对于新生儿，建议选择特定的菌株，如幼儿双歧杆菌Bb12或甲双歧杆菌NCTC 13354。 以这些菌株开发的产品被证实对新生儿肠道微生物平衡有很好的效果。但需要注意，商业产品中含有不同的菌株，因此需要选择适合婴儿的益生菌产品。
益生菌可能的副作用
益生菌对于大多数人来说是安全的，只是有些人可能会遇到轻微的不适,如和等。对于新生儿，益生菌的添加应该在医生的指导下进行。此外，如果宝宝出现、、或其他不适，应立即就医。
注意事项
在添加益生菌之前，一定要咨询医生的建议。应该选择被广泛研究的益生菌品牌，容易获得证实，且是由权威机构认证的。此外，存储益生菌时，请仔细阅读包装指导，并始终按照指示进行存储和使用。 如果过期或存储不当，菌株可能失活减少效果。
结论
尽管添加益生菌在维持婴儿肠道群和相关方面比较有帮助，但仍需谨慎。在使用之前，必须咨询医生的意见，并严格遵守使用说明。如果宝宝在服用益生菌时出现不适，请及时就医。适量添加益生菌，并保持良好的卫生习惯，有助于促进宝宝健康成长。
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