益生菌9岁孩子一次应该喝多少？
随着现代生活方式的改变，人们的饮食模式也在不断的发生变化。从传统的三餐变成了快餐和熟食，这种饮食习惯不仅会对肠胃健康造成影响，也会影响身体其他器官的功能。幸运的是，有很多营养补充品可以帮助我们保持健康，其中益生菌是维持肠道健康必不可少的。然而，对于9岁的孩子来说，该如何确定益生菌的摄入量呢？
9岁孩子所需的益生菌摄入量
首先，需要注意的是，9岁以下的孩子还处于生长发育阶段。身体正处于快速增长阶段，需要大量的营养来支持身体的健康发展。此时，孩子的肠道对营养的吸收也比成年人更为敏感，肠道菌群的平衡对孩子的健康非常重要。然而，与成年人相比，孩子的体重和食量较小，因此孩子所需的益生菌的摄入量也有所不同。
根据孩子的体重来计算益生菌的摄入量是一个较为可行的方法。通常情况下，孩子每天应该摄入20亿-50亿个益生菌。具体的摄入量需要根据孩子具体的体重来计算。例如，对于一个体重为40公斤的孩子，每天需要摄入30亿个益生菌。
益生菌的摄入时间和频率
除了要注意孩子摄入益生菌的数量，同样重要的是适当的摄入时间和频率。对于大多数的益生菌产品来说，建议在空腹或者饭后半小时内服用。这样可以让益生菌更好的进入到肠道，发挥作用。
对于9岁的孩子来说，建议在早晚两次服用益生菌，每次可以服用5亿个-15亿个益生菌。同时，也可以根据孩子具体的情况进行调整。例如，如果孩子饮食不规律或者消化系统出现问题，可以适当增加益生菌的摄入量。
选择合适的益生菌产品
在购买益生菌产品时，要选择适合孩子的产品。不同的益生菌产品对应的菌株和数量都不一样。因此，在选择时需要注意查看产品的说明。同时，对于孩子来说，益生菌产品的形式也需要进行选择。例如，口服液、固体片剂或者饮品等。
此外，还需要注意产品的保质期和存储方式。产品的保质期是产品能够保持活性的时间，过期的产品已经失去活性，无法发挥作用。因此，在购买益生菌产品时，需要留意产品上的保质期信息。另外，益生菌需要存放在干燥、阴凉和避光的地方，以免受到高温、光照和潮湿的影响导致失活。
总结
益生菌是维护肠道健康非常重要的营养补充品。对于9岁的孩子来说，每天需要摄入20亿-50亿个益生菌。在选择益生菌产品时，需要注意产品的菌株和数量，适当的摄入时间和频率，以及产品的保质期和存储方式。只有选择合适的产品，合理的摄入方式，才能更好的帮助孩子维护身体的健康。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
