什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的有机体，大多数存在于人体内，能够促进消化系统的正常运作，提高力，改善和控制体重等。益生菌属于微生物，易受外部环境影响，因此正确的储存方法十分关键。
益生菌的存活条件
益生菌对外部环境较为敏感，因此，在储存益生菌时，应保证以下存活条件：
温度：益生菌属于生物体，要求适宜的环境。通常储存在低温环境下。
湿度：益生菌所需要的水分含量不能过高或者过低。
通风：益生菌需要氧气进行生存。
防护：要避免益生菌接触外来污染。
正确的储存方式
为了确保益生菌的存活，正确的储存方式至关重要。
储存温度
温度是益生菌存活的关键，一般来说，益生菌的存活温度应在2℃-8℃范围内。也就是说，可以将益生菌密封储存在冰箱中。
湿度
益生菌所需要的水分含量不能过高或者过低，过高则容易出现霉变，过低则容易失活。一般来说，益生菌的水分含量应该保持在20%-30%左右。
通风
益生菌需要氧气进行生存，因此必须保证储存的容器或者包装有足够的通风量，同时也要避免受到外来污染。
防护
在储存益生菌时，必须注意避免其接触外来污染，包括灰尘、霉菌、等等。在储存之前，可以消毒清洗储存容器或者包装袋。
如何确保存活菌数量
除了上述正确储存方式外，以下几点也能够确保益生菌存活：
储存时间：好在保质期内食用，过期的益生菌活菌数量会大大降低。
不超量食用：虽然益生菌的摄入有诸多好处，但是过量食用并不能达到更好的效果，反而会对身体造成负担。
避免高温加工：益生菌容易被过度加工破坏，因此需要注意避免高温加工。
结论
益生菌是重要的日常营养补充品，其正确的储存方法可以确保我们摄入到多活菌量，切实提高身体力，改善身体健康。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
