益生菌放冰箱冷藏多久吃(益生菌多久放冰箱可保鲜？新手必看！)
益生菌是一种重要的保健品，它能够帮助我们调节肠道菌群、增强身体力、改善肠道消化等问题。但是，很多朋友并不清楚益生菌应该放在哪里保存，可以放多久，什么时候拿出来食用。下面就一起看看益生菌的存储方法和注意事项。
益生菌的存储方法
益生菌的存储方法很简单，只需要将其放在冰箱的冷藏室即可。因为益生菌是活性菌群，温度过高会使其失去活性，影响效果。而冰箱内的温度比较稳定，能够保证益生菌的活性。
需要注意的是，益生菌需要被密封保存。因为益生菌可能会受到污染，影响品质。同时，袋子上的保质期也需要认真检查，不建议食用过期的益生菌。
益生菌可以放多久
益生菌在冰箱里可以放置比较久，通常保鲜期为6个月左右。如果一次性购入的益生菌太多，可以根据保质期，将其中一部分放在冷冻室内，这样能够延长保质期达到1年以上。
需要注意的是，如果益生菌在存储或使用过程中出现异味、发霉、硬化等情况就需要立即停止使用或弃掉。
益生菌的食用方法
益生菌的食用方式有很多，可以将益生菌直接食用、加入饮品中、加入酸奶、制作发酵食品等等。需要注意的是益生菌不能直接加热，不然就会失去活性。
建议在餐前食用益生菌，并且不要与过烫的食物一起食用。同样，益生菌也不建议和止疼药、抗生素等配合食用，因为这些会对益生菌产生不同程度的杀伤作用。
总之
益生菌是一种非常重要的保健品，它的存储和食用方法都需要特别注意。益生菌需要被密封保存，放在冰箱的冷藏室内，能够保证其活性和保质期。同时，在食用益生菌时，也需要特别注意食用方式和时机，才能够发挥其好的效果。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
