益生菌常温下放置多久合适？常温下保存指南！
益生菌作为一种对人体有益的微生物，被人们广泛使用以改善肠道健康。然而，在保存益生菌的时候，人们常常对其放置时间等细节问题感到困惑。本文将为您介绍益生菌常温下放置多久合适，以及如何保存益生菌。
益生菌常温下放置多久合适？
益生菌常温下放置时间长短取决于益生菌的种类、存储方式和环境条件等因素。一般来说，大多数益生菌可以在常温环境下存活一段时间，但是它们的存活时间也会受到空气湿度、光照、酸碱度等因素的影响。
其中，影响益生菌存活时间的因素是潮湿度。益生菌在潮湿环境下容易生长繁殖，而在干燥环境下则会失去活力。因此，如果您要长时间存储益生菌，建议将其保存在密封的容器内，以避免潮湿度对其产生不利影响。
大多数益生菌在常温下可以存活2-3个月，如果您需要长时间保存，建议尽快将其冷藏或霜冻。
如何保存益生菌？
益生菌的保存是非常重要的，它不仅影响其活力和效力，还关乎您的肠道健康。以下是一些有用的保存方法：
1. 冷藏保存
将益生菌冷藏是常见的保存方式之一。将益生菌保存在冰箱中可以使其长时间保持新鲜，避免受潮、霉变和污染等问题。但是，一定要将其保存在密封的容器中，以避免它被氧化或受到其他污染。
2. 霜冻保存
将益生菌放入冷冻室中可以对其长时间保存。而且，冷冻还可以减缓益生菌的活动，从而延长其寿命。在需要使用时，您可以将其从冷冻室中取出，并迅速解冻后服用。事实上，一些研究表明，冷冻可以增加益生菌存活率，这主要是因为在低温下可以遏制的生长。
3. 封闭式容器保存
在保存益生菌时，一定要使用封闭式容器。可以使用密封的玻璃瓶或食品级塑料盒。使用封闭式容器可以在一定程度上避免潮湿度的影响，并降低的污染风险。
小结
益生菌是一种非常健康的微生物，它可以促进人体肠道健康。为了让益生菌达到佳效果，我们需要掌握正确的存储方式。一般来说，益生菌可以在常温下存活2-3个月，但是在冷藏或霜冻环境下可以更长时间保持新鲜。所以，当您购买益生菌时，请查看其包装上的保存指南，并尽量遵循它们以大程度地发挥益生菌的效益。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
