肠是什么？
肠是一种消化系统，常表现为受到或刺激导致黏膜出现，引起、、、发热等症状。肠可由多种因素引起，如、、寄生虫、、食物中毒等。
益生菌对肠有何作用？
益生菌是一种有益的，可在人体内生长并产生有益物质，有助于维护肠道健康。益生菌能够抑制有害菌群的增长，促进肠道内有益菌群的繁殖，增强人体力，有助于防多种肠道。
在肠患者身上，肠道内的正常菌群会受到破坏，造成坏菌增生、力下降。因而，益生菌可以通过恢复肠道正常菌群比例，增强人体力，控制肠道的发生和发展，对肠患者有一定的作用。
益生菌如何使用？
益生菌可以从酸奶、奶酪、发酵蔬菜等很多日常食品中获得。此外，市面上还有很多益生菌保健品，可以从中获得足够的益生菌。在肠时，益生菌主要以益生菌制剂的形式使用，采用口服方式服用。
益生菌使用时间
肠患者使用益生菌后，可能会感到一些轻微的改善，但是不应在短时间内期望获得显著的改善。期间应持续使用益生菌产品，建议至少使用一周以上。具体使用时间的长短与情轻重、个人身体情况、益生菌种类等有关。
益生菌的剂量选择
益生菌剂量的选择也是极其重要的。在选择合适的益生菌种类和剂量时，应咨询医生或专业人士的意见。一般来说，益生菌的常见剂量为每日1-10亿个菌体左右。强壮型的益生菌制剂可以达到每日数十亿个甚至几百亿个菌体。
使用益生菌应该注意什么？
在使用益生菌期间，可能有些人会出现种类不同，在使用过程中可能出现部分用户会产生不良反应，出现肠胃不适、受，甚至反应。如出现这些症状，应立即停止使用益生菌，或及时咨询医生的建议。
总的来说，益生菌的效果视个体差异而有所不同，在使用益生菌的同时，还应注重改善生活习惯，保持健康的饮食习惯，增强人体力，从根本上和控制肠的发生和发展。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
