茯苓益生菌功效与作用
茯苓，为常用的一种药材，具有利湿、健脾、安神等功效，被广泛用于方剂中。而益生菌则是指对人体有益的菌群，能够平衡肠道菌群、提高肠道的功能、帮助消化等。茯苓益生菌则是指将茯苓与益生菌合并使用，具有更为优异的功效与作用。
茯苓益生菌的功效
茯苓益生菌的主要功效便是调理肠道，促进肠道蠕动，增加益生菌在肠道内的数量，改善肠道内的微生态环境。茯苓中的多糖成分则能够进一步促进益生菌的生长，提供营养。同时茯苓中所含有的生物活性物质也具有、抗、抑制等功效，有益于维护人体健康。
茯苓益生菌的作用
茯苓益生菌的作用相当于是肠道内的“清道夫”。一方面，茯苓益生菌能够促进肠道蠕动，加速废物的排出，有助于改善问题。另一方面，茯苓益生菌通过调整肠道内的菌群平衡，促进益生菌的生长，阻止有害菌的繁殖，从而达到的目的。茯苓益生菌还能够提升肠道的力，增强人体抵御的能力。
茯苓益生菌的适用人群
茯苓益生菌适用于以下人群：
肠道不适、的人群
长期服药或接受、等的人群
经常食用辛辣、油腻食品的人群
身体虚弱、力低下的人群
需要调节肠道菌群平衡的人群
茯苓益生菌的使用方法
茯苓益生菌主要有口服和外用两种方式。
口服方式：每天早晨饭前或饭后30分钟口服1~2袋茯苓益生菌，每袋约为1~2克，可根据个人情况适量调整。也可以将茯苓益生菌加入水或酸奶中食用。
外用方式：将茯苓益生菌粉末加入蒸馏水中，搅拌均匀后涂抹于表面，有改善问题的效果。
注意事项
茯苓益生菌属于保健品，不适用于。在使用茯苓益生菌的时候，应注意以下事项：
应遵循剂量使用，不可过量或长期使用；
体质者慎用；
在使用过程中如出现身体不适，应立即停止使用并咨询医生。
茯苓益生菌是一种有益于人体的保健品，能够调整肠道菌群平衡、提高力、改善等问题。同时应注意适量使用，并在使用过程中遵循科学合理的用药原则。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
