益生菌美白使用技巧——美肌从容开始
益生菌是指可以促进肠内有益菌群增多的微生物，其中常见的就是乳酸菌。除了调节肠道，益生菌也被广泛应用于美容领域。不少品牌都推出了益生菌美肌产品，其中受欢迎的就是益生菌美白。本文将为大家详细介绍益生菌美白使用技巧，让您美肌从容开始。
如何选择适合自己的益生菌美白产品
市场上益生菌美白产品琳琅满目，各种牌子、各种价格、各种功效，怎么才能选到适合自己的呢？以下是几点建议：
1. 先考虑自己的肤质。益生菌美白产品有些适合干性，有些适合油性，还有些适合混合型。
2. 考虑产品的成分。一些益生菌美白产品含有的成分可能会引起，需要注意。
3. 价格不是决定因素。价格高不一定就是好的，价格低也不一定就是不好的。
益生菌美白使用技巧
1. 充分清洁。益生菌美白产品的有效成分需要尽可能地吸收。前往使用益生菌美白产品时，要先用清洁产品彻底清洁面部，避免在浑浊的环境下使用产品，影响效验。
2. 正确使用量。使用益生菌美白产品时，一定要按照说明书上的用量使用，过多使用不但浪费而且可能出现刺激等不良反应。而且过多使用，其实效果相差不大。
3. 不要与其他产品一起使用。益生菌美白产品的成分可能与其他产品产生不良反应，不要在使用时搭配其他化妆品使用。
4. 按摩至吸收。使用益生菌美白产品时，按摩至吸收是非常必要的。可以从外环到内环、下颌线到耳后、眉间到太阳穴等方向轻轻揉搓，能促进吸收。
搭配饮食增强益生菌美白效果
只靠益生菌美白产品是不够的，要提升益生菌美白效果，搭配良好饮食也是非常必要的。
1. 多吃发酵食品。发酵食品能够增加肠道菌群，使益生菌的美白效果更为明显。例如酸奶、蜜饯果干、泡菜、豆腐等。
2. 多吃富含VC的蔬菜水果。VC能够增加，有助于防止老化，而且能够促使益生菌的增殖。例如橙子、柚子、草莓、猕猴桃等。
3. 多喝水。水能够帮助排泄老废物质，保持肠道通畅，并且水分也可以让益生菌更好的活儿。
益生菌美白是一项需要坚持使用才能有效的工作。使用益生菌美白产品要注意质量，正确按摩至吸收，加上良好的饮食习惯，才能在不久的将来拥有白皙的美肌。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
