肠憋益生菌管用吗？
肠可能是很多人都有的问题，因为我们吃东西时不小心吞下了空气，或者是我们、肠道菌群失衡等原因导致肠胃不适。肠不仅影响日常生活，而且还会给身体带来很多不适。这时候，您可以试试益生菌管来缓解肠困扰。
了解益生菌管
益生菌管是一种通过直肠给肠道补充益生菌的方法。益生菌是对肠道有益的活菌和非活菌微生物，可以帮助我们维持肠道菌群平衡，缓解肠道不适。
益生菌管有很多种，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌类可以帮助我们消化食物、抵抗有害菌侵袭、降低肠道等，从而缓解肠困扰。
益生菌管的应用
益生菌管一般适用于以下情况：
肠、、等肠道问题；
长期使用抗生素等导致肠道菌群失衡；
肠黏膜损伤导致的肠道问题；
肠道、症等改善肠道健康的问题。
益生菌管可以帮助我们改善以上肠道问题，从而改善肠等不适。不过需要注意的是，益生菌管并非能解决所有肠道问题，因此在使用前请咨询医生。
益生菌管的优势
与口服益生菌相比，益生菌管有以下几个优势：
不受胃酸影响，菌类更容易在肠道种植并且存活；
作用持续时间更长，可以长时间维持肠道菌群平衡；
直接作用于肠道，可以更快地改善肠道不适。
益生菌管的使用方法
益生菌管的使用方法很简单，只需要按照以下步骤即可：
将益生菌管从包装中取出，拆掉保护膜；
涂上小部分润滑剂，方便插入；
插入肛门，将管体轻轻推入直肠；
轻轻挤压管体，将其中的液体慢慢注入直肠。
注入完毕后，我们可以稍作休息，让益生菌充分发挥作用。建议好在躺下或静坐过程中将管体内的益生菌液缓缓注入，这样可以让液体尽可能地在肠道内停留，吸收效果更好。
益生菌管的注意事项
虽然益生菌管的使用方法简单，但是我们仍需注意以下几点：
使用前务必洗手，避免受到污染；
使用过程中请注意力度，将管体轻轻推入直肠；
使用完成后请立即清洗益生菌管。
益生菌管并非常规方法，使用前需先咨询医生意见。
总结
肠是常见的肠道健康问题，影响生活质量和健康。使用益生菌管可以有效改善肠道菌群失衡、缓解肠等不适，而且其作用方式有很多优势，并且使用方法简单。但是，使用益生菌管前还需咨询医生，以免造成不必要的损失。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
