芦笋活性益生菌汁(活性益生菌芦笋汁)

什么是芦笋活性益生菌汁？

芦笋活性益生菌汁，又称活性益生菌芦笋汁，是由新鲜芦笋经过发酵和提取而得到的汁液。其中含有丰富的维生素、矿物质、酶和益生菌等营养物质，可以促进肠道健康，增强力。

芦笋活性益生菌汁的功效

1.促进肠道健康：芦笋活性益生菌汁中含有大量的益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道蠕动，减少等肠道问题。

2.增强力：芦笋活性益生菌汁中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强身体，等。

3.美容养颜：芦笋活性益生菌汁中含有多种物质，可以对抗，减缓过程，同时还有助于改善水分和弹性。

芦笋活性益生菌汁的制作方法

1.准备新鲜芦笋1斤，清水适量。

2.将芦笋去除顶部硬去部分和稍微削去部分表皮，切成小块。

3.将切好的芦笋放入煮开的水中焯水3-5分钟，并将焯水的芦笋沥干。

4.将焯好的芦笋放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌成泥状。

5.将芦笋泥放入干净的口感好的玻璃瓶中，加入适量的盐和糖，轻轻摇晃。

6.将玻璃瓶密封，放置于阴凉通风的地方，静置3-5天即可。

芦笋活性益生菌汁的注意事项

1.制作芦笋活性益生菌汁时，一定要注意材料的新鲜程度和卫生情况。

2.建议每次饮用不超过100毫升，不要饮用过多。

3.如果感觉肠胃不适，停止饮用并及时就医。

4.此汁液不能代替任何，如有需要还需咨询医生建议。

结语

芦笋活性益生菌汁是一种健康美味饮料，拥有多种功效，兼具美容养颜和增强力的作用，不妨试试自己制作一杯芦笋活性益生菌汁，为身体健康加分。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。