小孩吃益生菌,身体健康有保障!
随着饮食习惯的变化,各种疾病在人们身上愈发常见。而益生菌作为一种微生物,它在人体内有着很重要的作用,尤其对于儿童的健康成长更加重要。那么,小孩吃益生菌有哪些好处呢?
增强肠道免疫力
小孩的免疫系统还比较脆弱,容易受到各种病原体的攻击。而益生菌能够帮助维护肠道菌群的平衡,预防有害细菌的繁殖,从而增强肠道免疫力。此外,益生菌还能够刺激肠道内的免疫细胞,促进抗体的产生,有效预防感染疾病的发生。
促进营养吸收
小孩生长发育需要大量的营养物质,而肠道是营养物质的主要吸收器官。如果肠道菌群失衡,就会影响小孩的营养吸收。而益生菌能够促进肠道的消化吸收功能,增强肠道黏膜的自我修复能力,从而保证小孩充分吸收食物中的营养成分,提高免疫力,促进生长发育。
缓解肠胃不适
小孩肠胃对于一些不适应的食物、压力、紧张等因素很敏感,很容易导致肠胃不适。而益生菌能够帮助调节肠道菌群的平衡,缓解腹泻、便秘和胃痛等肠胃不适症状。此外,益生菌还能够防止食物过敏和过敏症状的加重,从而改善小孩的生活质量。
预防抑郁症
近年来,抑郁症在青少年中的发病率呈上升趋势,给家庭和社会带来了很大的负担。而益生菌通过肠脑轴的调节,可以影响大脑中的神经递质、激素等物质的合成和释放,从而改善神经系统的功能,预防抑郁症的发生。
结语
总之,小孩吃益生菌对于身体健康有很多好处,尤其是对肠道健康和免疫力的提升几乎是毋庸置疑的。虽然益生菌是有益的微生物,但是仍需要注意剂量和品质,以及与其他药物的相互作用。因此,在给小孩吃益生菌之前,还应该咨询专业人士的意见。
益生菌品牌非常多,对于门外汉来说,是不知道怎么选择一款好的产品的,真正好的益生菌品牌,其产品的益生菌菌株种类一定是多样的,其次活菌数量一定是足够高的,目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌,9种益生元,配料干净,无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿,能够确保更多的益生菌在肠道内生存,活菌含量越高,效果就越好。