金花茶益生菌的功效与禁忌(金花茶益生菌：功效与慎用事项)

金花茶益生菌的功效

金花茶益生菌是一种以金花茶为基础原料，加入益生菌菌种，经过发酵而得到的一种食品。金花茶益生菌具有以下的功效：

提高免疫力

金花茶益生菌含有丰富的益生菌，能够大大增加人体的免疫力。益生菌能够生产各种酸和抗菌物质，帮助人体对抗有害菌，从而提高身体的免疫力。

改善消化系统

金花茶益生菌中的益生菌能够帮助消化系统中的乳酸菌增加，促进肠道蠕动，促进食物消化、吸收与排泄，增强肠道健康性和肠道内免疫力，防止便秘、腹泻等肠道问题出现。

减少肥胖发生

与其他茶类不同，金花茶中含有的有效成分能够抑制脂肪在体内的吸收，而益生菌可以调节人体内的代谢，减缓食欲，缓慢释放糖分，从而起到减少肥胖的作用。

金花茶益生菌的禁忌

虽然金花茶益生菌具有多种功效，但并不适合所有人食用。以下是金花茶益生菌的禁忌：

孕妇和哺乳妇女

孕妇和哺乳妇女在食用金花茶益生菌前，需要先咨询医生的意见。因为可能存在胎儿和婴儿对其中所含菌种过敏的情况。

感染疾病

患有感染疾病的人群，因为金花茶益生菌中的益生菌会增加血流量，增强人体免疫力，加重疾病痼疾的症状。

急性期胃病

急性期胃病的人群需要避免食用金花茶益生菌。因为这类人不适合吃过多的益生菌，容易使得胃肠道状况加重。

免疫力低下

免疫力低下的老年人和患有免疫系统疾病的人群，使用金花茶益生菌时需要先咨询医生的意见，并按照医生指示进行食用。

食用方法

食用金花茶益生菌时，要注意控制用量。建议每天控制在1-2杯茶之间。同时，建议将茶叶渣完全过滤，以免进食茶叶渣会对口腔黏膜和肠胃造成刺激和损害。

总结

金花茶益生菌是一种非常健康的食品。虽然它具有多种功效，但在食用之前需要考虑自身的情况以及禁忌情况。同时，建议在医生的指导下食用，以保证最好的食用效果。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。