自制固体益生菌粉步骤分享
固体益生菌粉是一种新型益生菌制品，它通过选用优质的菌种发酵制成，可有效促进肠道菌群平衡，并改善人体力和消化功能。今天我将和大家一起分享如何在家中制作自己的固体益生菌粉。
材料准备
制作自制固体益生菌粉需要以下材料：
1袋固体益生菌菌粉
1个密封容器（好是玻璃容器）
100克淀粉（玉米淀粉或木薯淀粉）
100克蔗糖
500毫升水
一些普通厨具（例如深锅、勺子等）
步骤简介
下面是自制固体益生菌粉的步骤：
把100克淀粉和100克蔗糖放入深锅中，加入500毫升水，搅拌均匀。
将混合物放入炉子上加热，持续搅拌，不停地加热和搅拌，直到溶液变稠和变透明。注意不能让溶液沸腾。
将炉子从火上移开，继续搅拌直到溶液变凉。好等到它完全凉透。
一旦溶液彻底冷却，将其倒入密封容器中，并加入1袋固体益生菌菌粉。
将容器密封，摇晃均匀。
将容器放置在黑暗，干燥的地方，让它在室温下发酵24-48小时。如果您需要更多的益生菌，请多等待几天。
等到固体变硬并变得易碎，就说明你的固体益生菌粉已经准备好了。
食用方法
自制的固体益生菌粉可以用于各种各样的饮食和健康调理。下面是一些食用方法：
将固体益生菌粉溶解在水中，每次喝一小杯。可以增强力，消除肠胃问题。
将固体益生菌粉混入果汁或牛奶中，做成美味可口的饮品。
将固体益生菌粉加入酸奶或酸奶酪中，制成美味的益生菌餐。
注意事项
对于自制固体益生菌粉的制作过程，需要注意以下几点：
如果没有独立实验室，好不要自己挑选菌种制作益生菌，以免出现污染。
在制作过程中，要保持清洁和卫生，在容器和工具上保持无菌状态，以确保固体益生菌粉的质量。
制作后的固体益生菌粉好也在冰箱中冷藏，不要摆放在室温下，以防止的滋生。
自制固体益生菌粉很简单，只需一些基本的材料和方法即可制作出美味营养的益生菌粉。相信大家也可以在家中轻松制作出自己的固体益生菌粉。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
