肠胃益生菌的功效是什么作用
肠道益生菌是一种有益于人体肠道健康的微生物,随着人们对健康意识的提高,越来越多的人开始关注肠道健康。肠道益生菌的作用被认为是多方面的。
调节肠道菌群平衡
肠道益生菌能够调节肠道菌群平衡,其作用类似于一种天然的“调解员”,可以促进有益菌的生长,同时抑制有害菌的繁殖。当人们摄入含有益生菌的食物或添加益生菌补充剂时,肠道中的有害细菌将被“挤出”,肠道菌群获得平衡,促进人体健康。
提高免疫力
肠道是人体免疫系统的重要部分,肠道菌群的平衡与人体免疫力密切相关。当肠道益生菌充足时,它们能够产生一系列的生物活性物质,如短链脂肪酸等,这些物质可促进人体免疫系统,提高人体的免疫力。
促进营养吸收
肠道益生菌可以分解食物中难以消化的纤维素、半纤维素等,转化为人体易于吸收的短链脂肪酸等营养物质,这有利于改善人体营养状况,提升身体健康。
缓解便秘
便秘是一种常见的肠道问题。肠道益生菌能够促进肠道蠕动,增加肠道通透性,改善肠道环境,缓解便秘问题。同时,一些菌株还能加强肠黏膜屏障,保护肠道健康。
抗肠道感染
肠道益生菌还能够抗肠道感染,它们能够抑制肠道病原菌的生长,增加肠道黏膜的免疫能力,减少感染的发生率。例如,在使用抗生素之后,肠道细菌往往会受到破坏,肠道菌群失去平衡,引发腹泻等不适。而添加益生菌补充剂可以有效地预防这种不适。
结语
肠道益生菌是人类共生系统的重要组成部分,在维持人体健康方面具有重要作用。为了增强体质、预防疾病、保障健康,人们应该注意营养均衡,增加摄入含益生菌的食物,或者适量添加益生菌补充剂。
卓岳宜君素是专门为国人设计的,16种菌株均采用中国发酵食物,所以相比市面上的一些国外益生菌,它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu,远高于市面上其它同类产品,效果更好。