胃酸反酸吃益生菌管用吗(益生菌可缓解胃酸反流，但需注意使用方法)

胃酸反酸是什么？

胃酸反酸，也称胃酸返流，是一种疾病，胃液会流入食道内，引起一系列症状，比如胸口灼热、嗓子疼痛、口腔苦味等不适感觉。这种疾病常常发生在胃食管括约肌松弛，胃液返流到食道内，导致食道炎症和疼痛，常见于消化系统疾病、饮食、生活动作不当等多种因素引起。

益生菌缓解胃酸反酸的原理？

益生菌是一种对人体友好的微生物，能够帮助人体消化和吸收营养物质，例如：乳酸菌等能抑制有害细菌的生长并增加肠道内有益菌种。同时，益生菌还能够减轻炎症症状、增强人体免疫能力。对于缓解胃酸反酸，益生菌的作用主要有以下几个方面：

帮助消化。益生菌可以增加肠道中的酸度和酶活性，以及分泌肠道液，帮助分解食物。

促进胃肠道蠕动。益生菌可促进胃肠道蠕动，使肠道正常排泄，减少胃肠道不适症状，如胃胀、便秘等。

保护胃黏膜。益生菌能够清除有害细菌、减少有害物质生成，防止因胃酸分泌过量而损伤胃黏膜。

益生菌的注意事项

益生菌在缓解胃酸反酸中的作用虽然明显，然而益生菌并不是全部人都适合食用的。在使用益生菌之前，建议注意以下几点：

个人肠道微生态不同,故应在医生指导下选择或调整益生菌品种及使用剂量。

选择标准化、品质优良的益生菌制剂，尽量避免使用含酒精、糖分较多的产品。

不适合过敏体质人群，或免疫功能低下的患者。

不可与抗生素同时使用，以免破坏益生菌，导致微生物失衡。

益生菌的使用方法

益生菌的用法建议使用剂型稳定、口感适口和便于携带的品牌。使用剂量可根据所选益生菌品种的说明书给出的建议，或者结合医生的建议来确保如何服用。按照益生菌制剂的说明，通常建议在空腹时或与餐后1-2小时服用，以最大可能地发挥益生菌的功效。一旦服用后感到不适，应该停药或咨询医生。

总结

胃酸反流是常见的疾病，而益生菌则是有效缓解胃酸反流的方法之一。但是使用益生菌需要慎重考虑，因为益生菌品种众多、使用方法复杂、适应症并不一定适合每个人。如果你正在使用或考虑使用益生菌，建议根据自身的情况以及医生的建议，选择合适的益生菌品种，并严格按照说明服用，以免造成不必要的伤害。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。