什么是益生菌
益生菌指的是有机体内的一些微生物，它们能够生长繁殖于肠道内，起到促进肠道功能和维持肠道菌群平衡的作用。益生菌可促进食物的消化吸收，调节系统，抑制有害生长等。
为何要在饼干中添加益生菌
随着现代生活方式和饮食结构的改变，人们对健康的需求越来越高，饮食健康成为人们的主要关注点之一。添加益生菌不仅可以促进肠道健康，增强身体力，还能缓解压力，提高心理健康水平等。将益生菌添加到饼干中，可以让人们在享受饼干美味的同时，达到更多的健康益处。
添加益生菌的方法
将益生菌添加到饼干中并非难事，主要有以下几种方法：
1. 直接添加：在饼干生产过程中直接添加益生菌制品，如酸奶等。
2. 植物发酵：利用大豆、燕麦等植物与益生菌进行共同发酵，然后制成添加益生菌的植物粉，加入饼干。
3. 再分散技术：利用微胶囊技术将益生菌包裹在微小胶囊中，然后混合到饼干配料中，这种添加方法的益生菌都是促进肠道健康的养生型益生菌。
选择合适的益生菌
不同种类的益生菌功能不同，所以选择合适的益生菌很重要。市面上常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。双歧杆菌是为常用的益生菌之一，能够调节肠道菌群平衡，增加有益菌数量，帮助人体排除毒素，增强力等，是较为优质的益生菌种类之一。
小贴士
在添加益生菌的过程中，要注意不要过量添加，否则会有不良反应。同时，要注意存储条件，益生菌对温度和湿度非常敏感，存储时应储存在阴凉干燥的地方，以免影响益生菌的活性和功效。
结论
通过以上的介绍，我们可以得出结论：在饼干中添加益生菌不仅可以提高食品的健康价值，还可以满足消费者对健康饮食的需求。添加益生菌的方法很多，而选择合适的益生菌对身体健康有重要的影响。总之，通过合理的添加益生菌，可以有效地促进人们的健康，提高生活质量。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
