黄疸婴儿吃什么益生菌？
黄疸是婴儿经常出现的问题。它可以引起和系统方面的，导致营养不良，体重下降和其他健康问题。益生菌是为解决黄疸的问题而设计的一种解决方案。这篇文章将介绍黄疸婴儿吃什么益生菌以及益生菌对黄疸婴儿有哪些好处。
什么是益生菌？
益生菌是指在人肠道内能够生长繁殖而不会产生理反应,并能对人体有益的菌种,比如双歧杆菌、拉氏酸菌、嗜酸乳杆菌等。它们可以改善肠道微生态环境，提高人体力，促进消化吸收，维护肠道健康。
益生菌对黄疸婴儿的好处是什么？
对于黄疸婴儿来说，益生菌对他们有许多好处，其中一些如下：
改善肠道微生态环境：益生菌可以帮助平衡肠道微生物，抑制有害菌繁殖，增强肠道力。
促进胆汁排泄：益生菌还可以改善胆汁的利用程度，促进胆汁酸的排泄，加速胆汁酸的转运和代谢，从而减轻胆红素负荷。
缓解：黄疸婴儿常伴有肠道功能紊乱，益生菌可以增强肠道蠕动，促进排便，缓解问题。
适合黄疸婴儿吃的益生菌种类
对于黄疸婴儿来说，应选择稳定性较强、适应性广、不耐受性低、活性强的益生菌种类。以下几种益生菌是适合黄疸婴儿的：
双歧杆菌：具有促进脂肪和糖的吸收、调节肠道和保护肠道屏障等多种作用。
嗜酸乳杆菌：通过抑制肠内有害菌、调节肠道反应、帮助维护肠道屏障等多种作用，维护肠道健康。
乳酸菌：能够促进肠道蠕动、降低肠内pH值、消失有害等。
益生菌食物选择和注意事项
在黄疸婴儿食品选择时，应选择含益生菌丰富的食物，比如酸奶、发酵面包、豆奶、乳酸菜等。此外，黄疸婴儿在进食前，应先放松肛门肌，改善排便，从而帮助益生菌尽快生长。
同时，黄疸婴儿的母亲也应该加强营养，多摄入含有维生素B族和维生素C的食物，增强母乳的营养成分，促进孩子的健康成长。
总结
黄疸婴儿吃什么益生菌才适合，对于不同的黄疸婴儿会有不同的选择。不过双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌都是比较适合黄疸婴儿的益生菌种类，这些益生菌对黄疸婴儿有着缓解、改善肠道微生态、促进胆汁排泄等多重好处。同时在食物选择时，应多摄入含有益生菌的食品，如酸奶，豆奶和乳酸菜等，能够更好地维护黄疸婴儿的健康。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
