董欣益生菌成人的服用方法
董欣益生菌成人是一种以乳酸菌为主要成分的益生菌制剂，具有增强肠道健康、调节肠道菌群平衡的作用，对于缓解肠道、改善等症状有一定的帮助。但是，对于董欣益生菌成人的具体服用方法，很多人还存在疑惑。下面我们来全面解读一下董欣益生菌成人的服用指南。
董欣益生菌成人的主要成分
董欣益生菌成人主要成分为活性乳酸菌，包括嗜酸乳杆菌、乳双球菌、梭状芽孢杆菌等多种菌种。此外，还含有益生元、纤维素等多种营养成分。
董欣益生菌成人的功效
董欣益生菌成人具有调节肠道菌群、增强力、促进营养吸收等多方面的功效。
1.调节肠道菌群
董欣益生菌成人中的活性乳酸菌可以调节肠道内的微生态平衡，改善菌群失调的情况，增加肠道内有益菌的数量，减少有害菌的繁殖，保护肠道黏膜。
2.增强力
董欣益生菌成人中的活性乳酸菌可以刺激肠道黏膜的系统，提升肠道力，增加球蛋白的产生，、等外来侵袭。
3.促进营养吸收
董欣益生菌成人中的益生元可以促进肠道内的益菌生长，增加有益菌在肠道中的数量，改善肠道吸收功能，提高营养素的吸收率。
董欣益生菌成人的服用方法
董欣益生菌成人的服用方法十分简单，每天吃一袋即可。
1.开袋
将董欣益生菌成人的包装袋剪开，将一袋董欣益生菌成人倒入干净杯子中。
2.加水
将温水倒入杯中，水的温度不宜过高或过低，好在40℃左右，水量以将董欣益生菌成人完全浸泡为宜。
3.充分溶解
用勺子轻轻搅拌，使其完全溶解，好饭后或在睡前半小时服用，效果更佳。
4.口感调节
董欣益生菌成人口感酸甜，请根据自己的口感要求调整水的用量。
注意事项
1.董欣益生菌成人应存放在阴凉干燥处，不要接触阳光。
2.董欣益生菌成人应避免与其他同时服用，以免影响的疗效。
3.成人服用董欣益生菌成人好是在医生的建议下。高龄老人、症患者、婴儿和孕妇等特殊人群不适合使用，如果需要使用，应在医生的指导下进行。
4.服用董欣益生菌成人期间应避免食用过量刺激性食物，如生冷烘烤等，以免对肠道产生负担，影响益生菌的生长和繁殖。
总结
董欣益生菌成人是一种能够调节肠道菌群、增强力、促进营养吸收的益生菌制剂，其成分主要为活性乳酸菌。董欣益生菌成人的服用方法相对简单，每天饭后或睡前一袋，用40℃左右的温水冲服即可。但是，请注意遵照说明书和医生的建议使用，以免产生不必要的副作用。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
