2021年益生菌名单
随着人们健康意识的日益提高，益生菌越来越受到人们的关注。近日，2021年度益生菌排行榜出炉，TOP10你get了吗？下面就让我们一起来了解一下吧。
第一名：Lactobacillus Acidophilus
Lactobacillus Acidophilus是乳酸菌中著名的品种之一，它能够维护肠道健康，产生乳酸等有益物质，抑制有害的生长，增强人体系统的功能。
第二名：Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium lactis是一种可以生长在人体肠道中的益生菌，它能够在肠道内产生相当多的且对人体有益的单糖，同时还能够抑制有害对人体造成的伤害。
第三名：Lactobacillus casei
Lactobacillus casei能够抑制有害菌群的增长，促进肠道内有益菌群的增长，同时还能够帮助消化、提高人体力。
第四名：Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum是一种常见的乳酸菌，能够产生有益的有机酸、维生素和一些物质，有助于保持肠道平衡。
第五名：Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种可以生成乳酸的有益菌，可以促进乳糖的消化吸收，同时能够抑制肠道中有害的生长，保护肠道健康。
第六名：Lactobacillus fermentum
Lactobacillus fermentum可以促进有益菌群的发展，产生丰富的有机酸、单糖等有益物质，有利于维持肠道健康。
第七名：Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus是人体中自然存在的一种益生菌，能够帮助改善肠道环境，抑制有害菌群生长，促进肠道内营养物质的吸收。
第八名：Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是人体肠道内常见的益生菌之一，能够抑制肠道内多种有害菌群的生长，促进肠道内有益菌的增长，提高力。
第九名：Bifidobacterium breve
Bifidobacterium breve能够抑制有害菌群的生长，同时可以增强肠道内有益菌群的数量，对改善肠道健康有着很好的效果。
第十名：Lactobacillus reuteri
Lactobacillus reuteri能够促进肠道内有益菌群的增长，减少有害菌群的数量，同时还能够帮助消化，增强肠道力。
以上就是2021年度益生菌排行榜的TOP10名单，每一种益生菌都有它的独特功能和作用，选择适合自己的益生菌品种是非常重要的。建议在选择益生菌前，好咨询专业医生的建议，以便更好地维护自己的健康。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
