什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的，能够在人体内存活并产生有益的代谢产物，调节肠道菌群平衡，提高人体力和健康水平。
14周的宝宝是否需要喝益生菌？
14周的宝宝由于肠道功能不完善并且力较弱，易受到不良菌群的侵害，患上、等问题，因此需要加强对肠道菌群的调节和保护。
如何选择益生菌？
在选择益生菌时，应优先选择口碑较好、质量可靠的品牌，同时关注菌株的类型、数量以及产品规格等因素。针对14周宝宝选择时，建议选择配方专供婴幼儿的益生菌产品，选择菌株较多的复合型益生菌。
益生菌的佳喝法？
益生菌应该根据不同的产品类型和寿命选择不同的喝法。常见的益生菌产品有袋装粉剂、口服液、胶囊、咀嚼片等。对于14周的宝宝，建议选择袋装粉剂，每次将一定量的粉末溶解在温水中后喝下即可。
喝益生菌的佳时间？
为了让益生菌在食道、胃、十二指肠等消化系统部位解散，到达肠道更好地生长繁殖，并发挥其调节肠道菌群、提高力的功效，建议在饭后半小时内喝益生菌。
喝多久察觉效果？
不同的益生菌产品和个体差异都会影响益生菌的效果体现，而且益生菌是需要积累效应的，只有每天坚持长期服用才能达到调节肠道平衡的效果。一般建议至少连续服用一个月，才能初步感受到益生菌的效果。但是需要强调的是，益生菌只是协助肠道健康、提高人体力的一种辅助保健品，不能替代合理膳食、健康生活方式等。
对益生菌服用应该注意什么？
益生菌并不是每个人都适合服用，有些人由于天生或后天因素体内肠道菌群平衡较好，不适合额外补充益生菌。同时怀孕、哺乳期、力低下等特殊时期及患有自身性、理性肠等肠道的人群也需要在医生指导下选择益生菌品牌及服用方式。此外，益生菌也存在不良反应、过量服用等问题，建议按照说明书指导，同时要注意认真阅读产品标签和效果说明，避免误服甚至对健康造成损害。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
