什么是Lactobif益生菌？
Lactobif益生菌是一种活性混合物，由两个常见的益生菌属Lactobacillus 和 Bifidobacterium的菌株混合而成。这些菌株被认为可以促进健康的肠道微生物群落，从而带来很多健康益处。
Lactobif益生菌的功效
Lactobif益生菌有许多益处，以下是其中几个主要的功效：
促进肠道健康
肠道微生物群落中的可以对不良的和原微生物进行竞争，从而保护宿主免受。Lactobif益生菌可以帮助维持这种微生物群落的平衡，从而减少患上许多肠道的风险，比如和。此外，Lactobif益生菌还可以缓解肠道和的症状。
促进系统功能
Lactobif益生菌可以提高人体的自然力，从而对抗和。这些菌株可以增强系统中的T和B淋巴细胞的活性，同时减少自身性的发生率，并改善患有等性的症状。
改善心健康
Lactobif益生菌可以通过改善水平和降低高的风险来降低心的发生率。 研究表明，摄取含有Lactobif益生菌的食品可以降低液中的总和低密度脂蛋白（即“坏”），同时提高高密度脂蛋白（即“好”）。
改善情绪和认知功能
Lactobif益生菌可以通过控制肠道微生物的生长和代谢来改善认知功能和情绪。 这些菌株可以增加大脑中的γ-氨基丁酸（GABA）水平并减少递质缺乏相关的不良状况。 这些改变有助于减轻、等情绪困扰。
Lactobif益生菌的食用方式
Lactobif益生菌可以通过口服益生菌制剂、食品和饮料来摄取。如果要获得大的功效，请选择富含这些菌株的食品，如优酸乳和酸奶等。此外，不同品牌的益生菌制剂配方各不相同，所以请在使用益生菌制剂之前先咨询医生或专业人士建议。
结论
Lactobif益生菌可以在许多方面的健康中发挥作用，如促进肠道健康、改善系统功能、降低心的风险、改善情绪和认知功能等。 食用富含这些菌株的食品或益生菌制剂是摄取这些的佳方式，但请确保在使用之前先咨询医生或其他专业人士的意见，以免产生不必要的风险和副作用。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
