背景介绍
肠道内的益生菌群对人体的健康非常关键，它们可以帮助维持肠道的正常生态平衡，促进食物的消化吸收、合成维生素等功能。然而，许多的也会影响肠道的益生菌群，这给人们的健康带来了一定的风险。的使用广泛受到大家的关注，那么会不会杀害肠道益生菌呢？
中草药对肠道益生菌的影响
研究表明，中草药对肠道益生菌的影响是双重的，既有杀菌作用，也有促进菌群平衡的作用。
中草药中的许多主要成分对具有一定的抑制作用。例如，黄芩中的黄芩苷、栀子中的栀子苷以及半夏中的黄酮类等化合物都具有杀菌、抑菌和的作用。因此，中草药的使用可能会对肠道中的益生菌造成一定的伤害。
但是，许多也有助于促进肠道菌群的平衡，保持肠道菌群的健康。同时，一些还可以增加酸性菌的数量，抑制原菌的生长和繁殖。例如，黄芪、灵芝、天花粉等都具有、和调节系统的作用，可以促进肠道的健康。
常见的作用及影响
下面我们来看看常见的几种在对肠道益生菌的影响方面的表现。
黄芩
黄芩对肠道益生菌的生长有一定的抑制作用，特别是对于乳酸菌的抑制较为明显，可能会对肠道健康造成一定的影响。
白术
白术是一种常用的健脾、补中、益气的。研究表明，白术能够增加乳酸菌的数量，并且对防肠道具有一定的作用。
当归
当归是一种具有补、调经、活的。研究显示，当归具有促进肠道益生菌群平衡、增加肠道酸性菌的数量的功效。
黄芪
黄芪具有增强机体力的作用，可以促进肠道菌群的平衡。研究显示，黄芪可提高肠道酸性菌的数量，有助于肠道健康的维持。
结论
总体来看，对肠道益生菌的影响是复杂的，并不是所有的都会损害肠道益生菌。一些可以促进肠道菌群平衡，增加酸性菌的数量，有助于维持肠道菌群的健康。这也说明了，选择适当的中草药能够对肠道健康产生积极的作用，这需要在医生的指导下使用。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
