什么是低温益生菌酸奶？
低温益生菌酸奶是一种含有益生菌和低温牛奶的酸奶。其制作过程中，会将牛奶加热至60摄氏度以下，然后加入益生菌培养物进行发酵。相比普通酸奶，低温益生菌酸奶的有机体和营养成分更为完整，对人体健康的益处也更多。
为什么低温益生菌酸奶对健康有益？
低温益生菌酸奶含有丰富的益生菌，这些益生菌可以帮助维护肠道健康。人体肠道内有大约1000种不同的微生物群落，其中乳酸菌和双歧杆菌等益生菌可以帮助消化、吸收和分解食物残渣、毒素等物质。经常喝低温益生菌酸奶可以促进肠道内的益生菌数量增加，从而提高肠道力和消化能力。
此外，低温益生菌酸奶还含有大量的营养成分。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分，在低温发酵的过程中，这些成分会更加易于吸收。因此，经常饮用低温益生菌酸奶可以为人体提供多种营养成分，并减少因为等问题而导致的营养不足。
后，低温益生菌酸奶还有助于缓解情绪、提高质量。研究表明，益生菌可以通过肠-脑轴向传递机制，影响系统的功能，从而调节人体情绪和，缓解、等问题。
如何选择优质的低温益生菌酸奶？
在选择低温益生菌酸奶时，应当注意两个方面。第一，选择牛奶质量好、无污染的低温牛奶。第二，选择含有丰富益生菌的低温益生菌酸奶。目前市面上有很多选择，建议选择知名品牌的产品，或者选择“加高温菌”或“真菌”等特别的发酵工艺的产品，这类产品的益生菌含量更为丰富，品质更可靠。
总之
低温益生菌酸奶是一种非常健康的食品，它含有丰富的益生菌和营养成分，有助于保护肠道健康、提高力和消化能力、缓解情绪、改善质量等。通过选择优质的产品，我们可以享受到低温益生菌酸奶带来的种种好处。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
