孩子的原因
五岁孩子是很常见的问题，有多种原因导致。有些孩子喜欢吃高糖 high-fat 食品，导致粪便堵塞。有时候，孩子只是不喜欢去厕所，因为他/她怕疼或者时间太长。此外，五岁以下的孩子还没有完全控制自己的肌肉和，这是导致的常见原因之一。
益生菌能帮助消化系统
相信大家已经知道益生菌在消化系统中起到了重要的作用，帮助维持健康和提高力。同时，益生菌还有利于帮助孩子解决问题。它们可以促进肠道内有益菌群的增加，与那些有害战斗，增加肠道内的健康数量。这样，肠道就可以更容易地消化食物，同时还可以控制粪便的形状和容易排出。
益生菌种类
市场上有许多种益生菌，但是哪种适合孩子啊？下面列举了一些受欢迎的菌种:
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus rhamnosus
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium infantis
这些益生菌可以在多种产品中找到，如常规的酸奶，奶酪和某些饮料中也含有这些益生菌。当然，孩子们也可以选择吃益生菌被包进的口服胶囊，药片或者外用乳剂。
孩子怎么喝益生菌
如果孩子有问题，那么应该适当增加她的益生菌摄入量。通常，孩子们每天需要摄入每日剂量的益生菌，才能保持肠道健康。医生或者营养师可以建议孩子们应该吃哪种类型的益生菌，以及怎样恰当地摄入。一般情况下，孩子可以直接食用含有益生菌的食物或饮料以达到吃益生菌的作用。
不过，如果孩子更喜欢口服胶囊或者其它口服剂形式，那么家长们应该联系医生为孩子开药，并按照药品说明书上的剂量给孩子服用。平时家长们也需要给孩子们提供足够的水来帮助益生菌顺利生长，以达到较好的调节肠道健康的效果。
其他提醒
尽管益生菌是一种安全的补充方法，但是对于不知道孩子对哪种益生菌或者食物的家长们，应该尽量避免情恶化或者副作用。家长们还应该遵循孩子的健康饮食计划，就是避免孩子吃高脂肪，高糖的食物。不要让孩子们长时间坐着，应该让他们尽可能地多活动，增强肠胃健康。
总之，为了保持孩子的肠道健康，家长们应该考虑益生菌补充剂的例外情况下给孩子增加益生菌摄入量。益生菌的种类非常多，因此家长们应该根据医嘱给孩子选合适的品种。家长还需要指导孩子多运动，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于孩子的肠道健康。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
