2015年益生菌研究报告：给人体带来长远益处
自从益生菌在上世纪被发现以来，它在医学界的应用范围越来越广。2015年的一份研究报告也证实了它的益处，同时发现了更多的优点。
什么是益生菌？
在研究之前，我们先来了解益生菌的定义。益生菌是指一些有益的菌类，它们居住在肠道、和等处，并帮助人体保持身体平衡，维持人体正常的生理功能。
益生菌对肠道健康的影响
肠道是人体内部大的器官，益生菌在肠道中普遍存在。一项研究表明，益生菌可以缓解肠道症状，包括、和性肠。另外，它还能防止有害的生长，增强力和抗能力。
益生菌对身体其他部位的影响
除了肠道外，益生菌对身体其他部位的影响也不容忽视。例如，它能够帮助减少口腔，减少牙齿上的牙垢。益生菌在中也起着关键的作用，可以和。
对于儿童的益处
对于儿童来说，益生菌的作用更明显。儿童的系统正在建立，所以益生菌可以起到建立力的作用，减少的风险，特别是道和。
益生菌食物和补品
益生菌食品也越来越被人们重视。例如，酸奶、优酪乳、豆酸奶和酸菜等。此外，益生菌的口服补充剂也逐渐走入了人们的生活。如果你有相关症状或者平时食物摄入不足，适量食用益生菌制品和口服补充剂可能会帮助你。
总结
总的来说，益生菌在人体健康方面的应用前景十分广阔。随着科学研究的不断深入，我们相信将会有越来越多的益处被揭示出来。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
