什么是?
是指排便时间间隔长，排便次数少，排便困难。是由于肠道功能异常导致的常见问题之一。对于一些人来说，是一个常规问题，而对于另一些人来说，这是一种长期的折磨。的成因很多，包括生活习惯、饮食习惯、使用、心理因素等。对于轻度的人来说，可以通过适当的饮食和锻炼来缓解。但对于更严重的，可能需要一些。
软糖是缓解的好方法吗？
许多人对软糖有依赖性。每天都吃一些软糖是一种不健康的习惯。但是，对于缓解来说，一些特定类型的软糖可能非常有效。例如，益生菌软糖就是一种带有多种维生素和益生菌的软糖。这些益生菌可在肠道内生长并提高肠道数量，从而有效地缓解。
益生菌是如何帮助缓解的？
益生菌是一种对人体有益的。这些有益菌能够帮助我们的消化吸收，使我们的系统更加强大。而且，与其它一些不同，益生菌可以直接在肠道内生长并以此避免肠道平衡情况的破坏。当肠道内缺乏有益菌时，常会出现等问题。
益生菌软糖能愈吗？
软糖不能完全愈缓解，但它们可用于缓解症状。吃益生菌及维生素软糖并不需要去看医生，也不需要配药方。它们是一种比较安全的补充方案。正因为如此，许多医生推荐患有的患者使用这种软糖。它们通过帮助保持肠道功能正常，抵抗肠道的毒素等方式，调节肠道功能，缓解的不适。
如何选择适合的软糖？
有很多种不同的软糖可用于缓解症状。有的软糖含有大量的糖，而另一些软糖只含有很少的糖。比起普通软糖，含有益生菌和维生素的软糖更有利于身体健康。在购买软糖时，特别是带有益生菌的软糖时，你应该查看标签上的原材料。在购买时，要看一下包装的标签，确保你购买的软糖是针对缓解而设计的，并且不含大量糖分，方便你的选择。
怎么吃益生菌软糖才能缓解？
如果你想吃益生菌软糖来缓解，正确的使用方法是每天食用1-2颗益生菌软糖。对于儿童，数量应当适当。如果你正在使用其他，请在使用益生菌软糖之前咨询医生。
结论
如果你正经历问题，那么益生菌和维生素软糖是一种很好的方案。它们不会产生任何不良反应，并且能够很好地缓解。所以，如果你正在寻找一种不需要配药方的补充方案，那么益生菌软糖可能是你需要的。当然，如果你的问题长期存在，还是应该去寻求专业医生的建议。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
