保多康益生菌什么时候吃？
保多康是一种含有益生菌的保健品，具有维护肠道健康、促进力、改善等多种功能。很多人在购买保多康后，不知道什么时候合适地食用，下面我们就来探讨一下。
佳食用时间
保多康佳食用时间应该是早晨空腹，或饭前半小时。
早晨空腹时，胃里没有任何食物，益生菌可以很好地被胃酸保护，不会被杀死。同时，胃酸分泌较少，不会影响益生菌的生存，更有利于益生菌在肠道中繁殖和定植。
如果在餐前半小时服用，益生菌能够更好地被胃酸保护和吸收，同时还能够在进食后迅速进入肠道。此时，肠道内没有多余的胆汁、胃酸和胰液等消化物质，益生菌能够更加顺利地通过肠道，并在肠道内起到良好的调节作用。
不宜食用时间
虽然保多康在早晨空腹或饭前半小时服用效果好，但也有一些时间不适合食用。
首先是在餐后立即服用，此时胃酸分泌较多，能够有效分解食物，但也会杀死大部分益生菌，因此服用保多康会降低益生菌的存活率。
另外，也不建议在睡前服用保多康，因为此时人体处于休息状态，体内代谢较慢，益生菌的生存率会降低，也不利于益生菌的生长和繁殖。
加强保多康吸收的方法
为了更好地吸收保多康，我们可以采用以下方法：
食用益生元：益生元是许多益生菌的食物，能够为益生菌提供养分，促进其生长和繁殖。
生酸奶：生酸奶含有丰富的益生菌，可用于增强肠道内益生菌数量和种类。
控制使用：一些，如抗生素等，会杀死肠道中有益的，因此我们应该尽量控制的使用。
结语
保多康作为一种益生菌保健品，饮用时需要注意佳食用时间。在早晨空腹或饭前半小时饮用，效果佳。此外，为了加强益生菌的吸收，我们可以食用益生元、生酸奶等。在保证身体健康的前提下，合理饮用保多康，能够发挥更好的保健作用。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
