了解一下常用的儿童益生菌
随着人们对健康越来越重视，益生菌作为保健品受到越来越多的关注。益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强力，。儿童是益生菌的适用人群之一，那么你了解多少常用的儿童益生菌？下面就来一一介绍。
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的乳酸菌，可以在肠道内繁殖并产生有益代谢产物。它能够增强肠道力、促进食物消化吸收、、降低等作用。有些婴儿出生后肠道里可能没有双歧杆菌，导致肠道功能不佳、易生。因此，一些医生会建议给婴儿吃含有双歧杆菌的奶粉或益生菌制剂。
2. 乳酸菌
乳酸菌种类繁多，通常可以通过酸奶、酸奶果汁等食物中摄入。乳酸菌可以调节肠道菌群平衡、增强肠道力、促进肠道蠕动、降低肠道内有害微生物数量等作用。在儿童身体健康的前提下，适量摄入乳酸菌可以维护消化系统的平衡。
3. 可培养乳酸双歧菌
可培养乳酸双歧菌包括多种菌株，一些制剂中会包含多种可培养乳酸双歧菌。它能够维持肠道正常微生物群落，增强肠黏膜、引起、帮助排便。但要注意，喂食前好在医生的指导下确定需要的剂量。
4. 傳明酸菌
傳明酸菌属于无氧状的益生菌，可以帮助肠道产生物质，提高肠道力，防止肠道。同时，它还能促进营养的吸收，帮助消化，让儿童肠胃更加稳定，等。
5. 叶酸生菌
叶酸生菌是一种人体共生菌，能够使叶酸的吸收率提高至100%，并通过代谢产物缓解、防止溃疡等，具有、、增强力等多种作用。适量补充叶酸可以帮助促进婴儿系统发育、提高力等作用。
以上就是常用的几种儿童益生菌，它们都有不同的功效和适应症。儿童摄入益生菌要适量，不要超量食用。同时，为了得到佳健康效果，在选择剂型、品牌等方面需要咨询专业医生的建议。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
