益生菌是什么？
益生菌是一种有利于人体健康的微生物，主要定居在人体肠道内，有助于维持肠道菌群的平衡。在肠道内，益生菌可以防止有害菌的繁殖，促进食物的消化吸收，增强力，还可以改善等消化系统问题。
为什么儿童容易？
儿童的原因有很多，主要包括以下几点：
饮食不规律，吃的食物中缺乏膳食纤维。
运动量不足，缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，影响排便。
服用某些，如剂、抗药等，会影响肠道蠕动。
情绪不稳定，如紧张、、等情绪会导致肠道功能紊乱。
哪种益生菌适合儿童？
在选择益生菌时，好选择对儿童肠道有益的菌种，以下是推荐的几种益生菌：
Bifidobacterium lactis： 这种益生菌对儿童肠道益处很大，可以增加肠道微生物群的多样性，促进有益菌的生长，缓解症状。
Lactobacillus acidophilus： 这种益生菌可以抵制有害菌的繁殖，维护肠道正常的PH值，促进食物的消化吸收，减少发生的概率。
Streptococcus thermophilus： 这种益生菌可以加速肠道蠕动，促进排便，缓解症状。
如何给儿童服用益生菌？
给儿童服用益生菌时，以下几点需要特别注意：
选择适合儿童的益生菌，并按照说明书上的剂量给予。
选择活性高的益生菌，好选用冷链配送的产品，保存在低温环境下。
在饮食中添加富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等。
益生菌也有可能会引起不良反应
虽然益生菌对儿童有很好的和作用，但有时候也会引起不良反应，如：
、、肠等症状。
反应，如皮疹、等。
如果出现这些不良反应，需要停止服用益生菌并及时咨询医生。
结语
选择合适的益生菌可以缓解儿童症状，提高肠道健康水平。但是在使用益生菌时，需要注意菌种的选择和用量的掌握，同时也需要注意不良反应的出现。如果没有特殊情况，每天饮食中增加富含益生菌的食物也是促进肠道健康的好方法。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
